Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | Ayurveda |

Kako pripraviti kurkuma Milk

začimba znana v Indiji za svojo svetlo rumene barve , kurkuma je prav tako našel pot v alternativni medicini . Čeprav vam ni treba držati ajurvedskih terapij ali objem komplementarno medicino , da uživajo kurkuma mleko , imejte v mislih, da so ljudje v 4000 letih dodali kurkumo mleka in čaji za lajšanje vnetij , lajšanje bolečin in pomoč pri prebavi . Znanstvene študije , opravljene predvsem v epruvetah ali na živali , še vedno precej nezanesljiva glede kurkuma koristi je zdravilo za ljudi , ko pa sprejeti značilne količine videli v hrani , ali te količine mleka ,začimb ti ne bo škodilo . Združite zahodni pojem toplo skodelico mleka pred spanjem s pomirjujočih lastnosti kurkume ustvariti to tolažba pred spanjem pijače . Tisto, kar potrebujete
1 skodelico mleka
1/4 TSP. kurkuma v prahu
2 TSP . medu
ponev
razžvrkljamo
Mug
mletega cimeta ali cimeta palico , ki služijo za
Proste Prikaži več navodil
1

Združite mleko, kurkuma v prahu in medu v ponvi na srednje močnem ognju .
2

segrejte mleko , dokler ravno ne začne vreti , mešajte , da se meša sestavine . Bodite pozorni na površini mleka , da začne ropot in majhnih mehurčkov narašča in break na površini .
3

Odstranite ponev z ognja in prenesemo vsebino v veliki vrč .
4

posujemo ščepec mletega cimeta na celotni površini ali postavite cimet palico v vrč za postrežbo.

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane