Ashwagandha učinki

Ashwagandha jeayurveda zdravilo rastlinskega izvora , ki je dejal , da bo poživila in pomladiti telo . Terjatve dokazane koristi veliko. Pogosto je predpisana za stresa , anksioznosti , paničnih napadov , zablod , halucinacije, kožne bolezni , gastrointestinalnih motenj, epilepsije , revmatoidnega artritisa in več . Memorial Sloan - Kettering Cancer Center omenjeno , da in vitro študije kažejo, da lahko ashwagandha zmanjša rast dojki, rak centralnega živčnega sistema , debelega črevesa in pljučnega raka celice brez povzročanja celične smrti v normalnih celicah . Zgodovina

Po Chopra Center, ashwagandha je eden od najpomembnejših zelišč v Ayurvedic zdravljenja. To je bil uporabljen že od antičnih časov za številne pogoje , vendar pa je najbolj znana po svojih obnovitvenih koristi. Center je dejal, " v sanskrtu , ashwagandha pomeni" vonj po konju , " kar pomeni, darastlina daje svežino in moč žrebca . " To je predpisano , da pomaga ljudem okrepiti njihov imunski sistem po bolezni .
Identifikacija

Ashwagandha jemajhen grm , ki izvira v Afriki , Indiji in na Bližnjem vzhodu, vendar sedaj raste na številnih drugih področjih, z blagimi podnebjih. Zapusti objekta so ovalne, in njegove cvetovi so rumeni . Bush ima tudi majhne arašidovo velika rdeče jagode. Zdravilne lastnosti so pridobljeni skozi korenine in jagod obrata . Znanstveno ime Ashwagandha je Withania somnifera . Splošnih imen za zelišča so indijski ginseng in zima češnje .

Prednosti

Chopak Center imena ashwagandha lastnosti kot steroidni laktone , alkaloidi, holin , maščobne kisline , aminokisline in različni sladkorji . To je dejal , da je bilo veliko raziskav , opravljenih na obratu , ki ga medicinskih raziskovalcev . Nekatere ugotovitve kažejo,zelišče ponuja imunskega sistema zaščite , bori stres , izboljša učenje , spomin in reflekse , zmanjšuje anksioznost in depresija , stabilizira krvni sladkor , znižuje holesterol , zmanjšuje možganske celice degeneracije in daje protivnetno koristi.


Premisleki

Yoga Journal članek , " Ashwagandha moč , " Miriam Hospodar , navaja, da je eden od dejavnikov v zvezi s to rastlino , da " to povečuje kakovost ogrevanja v glavi in srcu , imenovano sadhaka Pitta .... " Ayurvedic zdravniki priporočajo Ashwagandha v kombinaciji s hlajenjem zelišča ali hlajenje živil.

Zelišča niso potekala z najstrožjimi standardi vladne s testiranjem v tem trenutku. Pridobiti ashwagandha prek uglednih in sedež dobavitelja , da bi imeli neko zagotovilo za kakovost, čistost in doziranja moči . Bodite ashwagandha le pod vodstvom svojega ponudnika zdravstvenega varstva .
Opozorila

Ashwagandha lahko povzroči splav . Ashwagandha lahko povzroči kožni izpuščaji ali druge alergijske reakcije . Ashwagandha lahko povzroči zaspanost ali letargije . Ashwagandha lahko povzročijo želodčne krče in slabost . Ashwagandha lahko povzroči diarrhea.Ashwagandha lahko negativno interakcijo z drugimi zdravili . Ne uporabljajte ashwagandha , če ste noseči ali če dojite . Hranite ashwagandha izven dosega otrok in hišnih ljubljenčkov . Ne uporabljajte prej posvetovali s svojim zdravnikom .