Indijski Healing Metode za težave z dihanjem

ayurvedski tretmaji sooblika Indiji holistične medicine , ki je stara več kot 3-5000 let . Ayurvedic zdravljenja se osredotoča na uravnavanje življenjske energije v človeškem telesu za optimalno zdravje inzdrav duh in telo jebožji dar od Paramataman :božanski ali absolutni vir vseh stvari . V bistvu starodavna indijska medicina želi poenotiti energije uma in telesa , in odpraviti kaotične energije za obnovitev zdravja po bolezni . Za težave z dihanjem ,uporaba jogijskih vaj in zeliščnih pripravkov, so primarni zdravljenja ponujene z redno uporabo ajurvedski medicini. Indijski zdravljenja astme

stari indijski medicini je dovoljena za uporabo izvleček listov , Bacapo Monnieri za zdravljenje astmatičnih pogojev , kot tudi drugih zdravstvenih razmerah , kot so duševna bolezen , epilepsija, bolezni srca in ožilja ter vneto grlo . To naravno sredstvo je v uporabi že od šestega stoletja pred našim štetjem Priporočeni odmerek vzeti kjerkoli 50-150 mg trikrat na dan. Izdelek je na voljo v obliki kapsul , in je povezana z nekaterimi stranskimi učinki , vključno z utrujenostjo , suha usta in prekomerne žeje . Če se pojavijo nepravilen srčni utrip ali težave s srcem , naj biuporaba tega zelišča , prenehajte z neposrednostjo . Vsakdo, ob ščitničnih hormonov morajo vzdržati uporabe tega zelišče , in ta rastlina lahko interakcijo s pomirjevali , kot dobro.
Dodatne težave z dihanjem

Jatamamsi se lahko uporabljajo za upravljanje dihanje težave , kašelj in spazmodičen kašelj uroke , kakor tudi težave s pljuči . Ta rastlina ima lesu korena, ki je lahko na voljo v obliki praška , kot posušene korenine , ali tinkture . Pri uporabi v obliki praška , lahkorastlina se porabi v dozi 250 do 500 mg na dan v obliki kapsul , dokler težave z dihanjem, izginejo . Posušene korenine se lahko porabi tudi v odmerku od enega do 10 miligramov na dan . Če se Jatamamsi uporablja kot tinkture , potem lahkotinktura se uporablja trikratdnevno v odmerku 3 do 12 miligramov .
Bhadrasana jogijski položaj

Bhadrasana jestališče se uporablja kot naravni obrambi bolezni. Če imate težave z dihanjem , ki jih hladno , virus , astmo ali bronhialno izdaje povzroča , lahko uporabite držo , da pomaga obnoviti naravne energije v telesu . Vajo je treba izvesti na dan , dokler ne boste doživeli optimalno zdravje

Prvič, sedijo na tleh , medtem ko počiva zadnjico na hrbtni strani vaše teleta. ; vztrajati vaš hrbet naravnost in noge poudaril nazaj . Počivajo roke na kolenih ; to se imenujeVajrasana držo . Zdaj se počasi širijo kolena narazen eden od drugega. Prinesite svoje roke nazaj in na dotik prste , če ste sposobni , vendar ne sami obremenjujejo s tem . Zdaj boste morali osredotočiti na svoje dihanje : sprostite , imejte oči zaprte in poslušati sebe vdihavanju in počasi . Ta položaj pomaga razširiti diafragmo , da vam omogočajo , da pripravi več zraka globoko v pljuča , tako da lahko okrepite svojo moč pljuč in dobili pomembno kisika v celice z večjo lahkoto in učinkovitostjo. Vadite to vajo dva-do trikrat na dan z dihanjem izboljšave problem .