Prednosti Kurkuma mleko

Prihaja dol zmrzlo ? Namesto da bi dosegli za skledo piščančje juhe , poskusite skodelico mleka kurkuma , časovno preizkušen ajurvedski zdravljenja in indijske ljudsko zdravilo za prehlad , kašelj , izcedek iz nosu zaradi alergij , draženje žrela in celo astmo . Kar Kurkuma Milk

V svoji najbolj osnovni obliki , kurkuma mleko je preprostoskodelico mleka ogrevajo z okoli pol čajne žličke kurkume v prahu. Mnogi recepti pokličete tudi ščepec črnega popra , sol, žafran , kardamom , kumina , cimet, ingver ali v prahu . Malo sladkor, med ali javorjev sirup poravna astringency na kurkuma .
Ob kurkuma Mleko

Za lajšanje simptomov , popijte skodelico toplega mleka kurkuma dvema ali tremi krat na dan . . Indian naturopath Dr HK Bakhru priporoča jemati na prazen želodec za najboljše rezultate
ayurveda Tradicija

ajurvedske medicine razredi kurkuma kot Kaphahara drogo - - to pomeni, da je učinkovit proti pogoji , ki vključujejo neravnovesje kapha ( sluz ). Ajurvedska tradicija priznava kurkumo kot protivnetno , antibakterijsko , antivirusno in antimikrobno in antiseptično .
Zahodna medicina Dokazi

Po Medline Plus , laboratorijske in Študije na živalih kažejo, da kurkuma in kurkumin (spojina, ki daje kurkuma svojo značilno rumeno barvo ), ima protivnetne lastnosti . Kurkuma lahko pomaga tudi pri zdravljenju virusnih okužb , čeprav potrditveni raziskave človeka je v teku .
Opozorila

Medtem kurkuma je varno v rednih prehranjevalnih količinah , lahko povzroči želodčne motnje pri visokih odmerkih. Pred uporabo kurkumo se posvetujte z zdravnikom , če ste noseči ali trpijo zaradi žolčnih kamnov ali žolčevod ovir. Ne jemljite kurkuma mleka , če ste alergični na mlečne izdelke .