Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | Ayurveda |
    Kako nareditiobraza za Vata Ayurveda um-telo Vrsta
    Vatas sonajtanjši izmed treh tipov uma in telesa Ayurveda . Ayurveda segajo 5000 let v Indiji in jeveda, ki ponuja prehranske smernice in načine za zdravljenje obolenj in bolezni. Vatas splošno so tanki , rahlo graditi in suhega in gibanja so prevladujoče teme. Suha koža, suhe lase , zaprtje , kot tudi velika talkativeness in je v nenehnem gibanju , je skupna za mnoge Vatas . Nareditiobraza doma s posebej pripravljeni olja vam bo pomagal umiriti Vata je nemirno energijo. Navodila

    1

    očistite kožo z blagim milom , kot Kastilji ali glicerin , ki je narejen brez umetnih dišav , ki lahko dražijo kožo . Suhost je normalno za Vatas , tako parokoža je lahko primerna .
    2

    prelijte z vrelo vodo , v srednje veliko skledo in dodal, sivke in čajevca ali limono eteričnih olj . Zavesa brisačo čez glavo , kot ste hover nad paro skledo , vodenje usta in zaprte oči . Pare za 10 do 12 minut. Splash začelo s hladno vodo , da zaprete pore , potem pat vaša koža suha.
    3

    Pripravite olje obraza z združitvijo eno skodelico kokosovega oreha ali olivnega olja z manjšo količino avokadovim oljem . Dodajte 4-5 kapljic katerega koli od naslednjih eteričnih olj : rose geranije , nageljnove žbice , majaron , sivke ali poprove mete . Premešamo, da se mešanica olj . Shranjujte v jasno označeni , temno obarvani steklenici v hladilniku.
    4

    Pour 1 do 2 žlici te naftne mešanice po obrazu in vratu , pri čemer pazimo , da ne pustite, da se v očeh , nos ali ušesa . Zavesa brisačo okoli vratu in prsih ujeti katero koli gorivo, ki utegne kaplja .
    5

    Počitek za 20 do 25 minut, da se olje , da opravijo svoje delo . Bodo uravnotežiti delovanje žlez lojnic , ki lahko vzpodbudi proizvodnje nafte v višjo prestavo , in tudi navlažijo suhe lise na licih in zgornjih področjih ustnice .
    6

    Z vročo brisačo , jo Zavesa nad obrazu zadnjih 5 minut , pri čemer pazite, da ne blokira dihalne poti odlomke iz nosu. Izperite mastno masko , če je to potrebno za čiščenje off težkih ostankov z milom .
    7

    Mix 1 žlica mandljev ali sezama in kokosovega olja v vaši dlani . Uporaba daljnosežne predloge , rahlo zbadanje po obrazu in vratu kot vlažilec . Pustite, da vaša koža popolnoma posuši . Uporabljajo za zaščito pred soncem , če se bodo na soncu.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane