Kako za odpravo alergije Z Ayurveda

Če ste kdaj imelihude kupil alergije , ste verjetno poiskal sredstva , da pomaga zmanjšati simptome. Medtem ko so nekatera pravna sredstva, delo , mnogi so le paliativno in ne dobite bistvo problema . Ayurveda skuša odpraviti alergije z obnovo zdravja celotnega telesa. Navodila

1

odpravo strupov iz telesa skozi Panchakarma . Osvobodi svoje telo strupov pospešuje cirkulacijo in zmanjšuje preobčutljivost za okoljske povzročitelje .
2

Posvetujte se s svojim zdravnikom Ayurveda izbrati antioksidanti bogato zeliščno formulo ali rasayana , da bo odpravila proste radikale iz telesa.

3

Cook z alergijo zelišči požarov, kot so Tumeric , žajbelj, rdečo papriko , kumino in koriandrom .
4

Balance živčni sistem , ki ga dobili strokovne vroče masaže nafte . Privoščite si kratek vroče masaže nafte vsako jutro .
5

Naučite prakso Jala Neti , ki se nanaša na nosno prehod namakanje . Ta metoda vročine nečistoče iz nosu , ponovni vzpostavitvi dihanje skozi nos .
6

Ohraniti list , kako se počutite , ko jeste hrano, ki jih sumijo, lahko povzročilo vaše alergije . Odpravo teh živil enega za drugim in opazovali, če se vaši simptomi spremenijo.
7

Sledite osnovnih načel ajurvede , kot so dobili zadostno spanje , vzdrževanje redno spanje in prehranjevanje rutino in sprošča telo skozi vsakodnevno meditacijo .