Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | Ayurveda |
    Kako dati toplo olje Ayurveda
    ajurvedska medicina jestarodavna oblika vzhodne medicine , ki je bil vedno bolj zaslovel na Zahodu kot učinkovito alternativno zdravljenje različnih bolezni. Ena specifična komponenta ajurvedski je Ajurvedska masaža s toplim oljem . Lahko se naučite, kako si dati Ayurveda ga po nekaj osnovnih tehnik. Navodila

    1

    Izberite olje , ki je posebej za vašo " doše . " Uporabo ustreznega olje pomaga ponovno vzpostaviti ravnovesje v vašem doše . Segrejte olje malo pred začetkom svojega masažo.
    2

    postavite majhno količino olja na glavi. Uporabite svojo dlan in ravninskem delu prsti vtrite olje okoli vašega lasišča s krožnimi gibi .
    3

    Premakni dol iz vašega lasišča na obrazu in ušesih . Nadaljujte masažo obraza in ušesa s krožnimi gibi . Osredotočite se veliko pozornosti na ušesa .
    4

    Uporabi veliko nafte nad celim telesom . Pustite, dase olje potopi v kožo , kot si masažo vratu, zgornjem delu hrbta in zgornjih površin v prsih .
    5

    masirajte roke in noge z dolgimi ravnimi kapi . Kadarkoli je mogoče , masaža v isti smeri rasti dlačic . Uporabite ravno del prstov masažo okoli vaše sklepe s krožnimi gibi .
    6

    Položite dlan nad trebuh in masažo s krožnimi , smeri urinega kazalca . To spodbuja prebavo .
    7

    osredotočiti svojo pozornost na noge . Uporabite svojo dlan temeljito masažo dno soigralca .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane