Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | Ayurveda |
    Kako preživeti menopavzi Z Ayurveda
    Menopavza predstavlja velik fizični spremembo v življenju ženske . Kot se to zgodi fizično spremeni , ga pogosto spremljajo čustvene spremembe preveč. Uporaba ajurvedskih načelih, med menopavzo pomaga zmanjšati simptome , ki jih ohranja ravnovesje v doš . Navodila

    1

    zmanjšala Vata simptome, kot so suhost nožnice in pozabe , ki ga jedo sladko, kislo in slano hrano . Warm teh živil , kadarkoli je to mogoče.
    2

    Skrči Pitta simptome, kot so vročinski vali in čustveno razdražljivost , z izogibanjem začinjene , slane in kisle hrane. Prehrana mora vključevati grenke , adstrigentno ali sladke okuse. Pijača je treba z okusom narasla voda , poprove mete in koriandra .
    3

    Vključi sojine izdelke v vaši prehrani . Kozarec sojinim mlekom ali kakšno tofu . Ti izdelki so mislili, da jenaravna phytoestrogense , alinadomestilo za hormonsko nadomestno zdravljenje .
    4

    Pomiri vznemirjene živcev s transcendentalno meditacijo vsaj enkrat na dan. Uporabite ta čas, da jasno vaš um stresa .
    5

    izboljšati delovanje vašega sečil trakta z pitje veliko toplih tekočin skozi ves dan .
    6

    Get toplo masažno olje izstrokovne občasno . Prav tako bi si daste masažo s toplim oljem vsako jutro .
    7

    , da bi šli skozi Panchakarma , ki jeprogram za čiščenje s ajurvedskih terapevtov voljo. Panchakarma je treba uporabiti, če so simptomi hudi in se ne odziva na zdravljenje na domu.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane