Intervju sprostitvene tehnike

lahko odpravljate na razgovor bitigrozno in stresno proces. Toda obstajaveliko stvari, ki jih lahko storite , da se zmanjša svoje strahove in povečali svoje možnosti za uspeh. Verjetnonajboljša stvar, ki jo lahko naredimo je, da dobro poskrbel zase , tako da se počutite vaš najboljši . Ko si na vrhu svoje igre ,rezultat še zdaleč ni tako pomembna kot kako igraš . Pripravite

Ali svojo domačo nalogo . Raziskovalne organizacije ( in anketarjem če je mogoče) ; imeti odgovore na " tipičnih " intervju vprašanja , da seznam vaših vprašanj vprašati o podjetju ali položaju ; prinesel kopijo svoj ​​življenjepis . Če lahko naredite praksa intervju vnaprej , da bi se počutite udobno govoriti o sebi in vaših kvalifikacij. Prispejo z veliko časa na pretek . In ne pozabite, da jeintervju ravno toliko , da se naučijo o njih , saj je za njih, da se naučijo o vas .
Spočiti

Poskrbite, da boste dobili spanecnoč prej . Stvari , da se sprostite , kot si toplo kopel , izšlo , dobil masažo , meditacijo , poslušanje sproščujoče glasbe ti je všeč. Zjutraj na razgovor , jedo zdrav zajtrk , se sprehodite , in imajo miren, sproščen jutranjo rutino. Obleka za del, tako da videz in občutek vaše najboljše . Uporabite pozitivne afirmacije , ki vam pomaga priti v pravi okvir uma
vizualizirati

Če ga lahko vidite, lahko verjameš ; . Če lahko verjamem , da lahko to storite . Vzemite si čas , da vidim v tvoji glavi okointervjuju sam inželeni rezultat . Oglejte si sebe kot miren in sproščen , samozavestno odgovarjanje na vprašanja za intervju in imajo dober odnos z anketarjem. Predstavljajte si podjetje , ki vam ponuja delo , ki je točno tisto, kar si želijo in zaslužijo . Občutim tvojo srečo in navdušenje raste na možnost te nove priložnosti.
Breathe

Pred in med pogovorom , ne pozabite dihati . Predhodno traja nekaj počasi , globokih vdihov . Ali nekaj ramo zvitke , in bi vašo pozornost na vaše celotno telo od glave do pete , pove vsak del , da se sprostite . Zlasti opazili trebuh in se prepričajte, da ste z dihanjem polno , globoko in celo vdihov iz trebuha , kot smo storili , ko smo bili dojenčki ( bolj sproščeno dihanje) , za razliko od prsi ( bolj stresno dihanja ). Vadba joge lahko pomaga tudi pri vas pripravili tako, da boste izvedeli, zdrave dihalne navade. Ne pozabite, da ko ste se vprašal , si lahko za trenutek dihati , in odgovori , ko ste pripravljeni .
Smile !

Ko smo pod stresom, smo pogosto pozabimo, da nasmeh . Nasmejana vam lahko pomaga, da se počutijo manj obremenjene in bolj sproščeno. Nasmejana sprošča vaše celotno bitje in postavlja anketarja bolj na enostavnost , kot tudi, da naredite pozitiven vtis . Ko boste zadovoljni in ga pokazati , ste bolj verjetno, da bodo uspešni na karkoli narediš .