4-7-8 Dihalne vaje Dihanje je potrebno za življenjske funkcije , vendar mnogi ljudje dajo malo mislil , da dejanskega procesa dihanja. Dihanje namenoma je osrednjega pomena za prakso joge in meditaci...... more >>

Kako Practice okrožnico z dihanjem Okrožnica dihanje jeosredotočen vrste dihanja , ki vključuje prevzemanje zrak skozi nos , in izdihu uporabo shranjeni zadah v ustih. Krožno dihanje je uporabno, ko vadil jogo ali i...... more >>

Dihalne vaje doma Kako dihati lahko vplivajo na vaše razpoloženje, psihično budnost, sposobnost kisika in splošno zdravje . Morda boste izgubili do 20 odstotkov svojega razpoložljivosti kisika z nor...... more >>

Staromodna revizijah za Smrčanje Če spite s partnerjem, ki smrči , potem veš , kako frustrirajuće je mogoče , da ostanejo zaspal kot njegov polnoči meglo rog zvoki . Z veliko doma protiukrepih idej , je težko najt...... more >>

Frolov tehnika dihanja Frolov tehnika dihanja jemetoda dihanja Vladimir Frolovu , ruski raziskovalec, ki je študiral kako se različne živali uporabljajo kisik razvita. Za opravljanje dihalno tehniko , bo...... more >>

Anksioznosti, zmanjšanje aktivnosti Ljudje, ki trpijo za generalizirano anksiozno in pretirane skrbi v pretiran način, o vsakdanjem življenju . Anksioznost lahko postane tako huda , da vpliva na zdravje in dobro poču...... more >>

Naravne poti za odpravo uši Uši so grdo malo bugs , ki lahko traja nad glavo in lase . Jih odstranite s pomočjo tradicionalnih - trgovini kupil metod jemožnost , vendar obstajajo tudi številne domača pravna s...... more >>

Holotropno dihanje Tehnika Founded in razvita leta 1970 , ki ga Stanislava in Christina Grof , je Holotropno dihanje znan tudi kot Holotropno dihanje . Po mnenju Stan Grof je Holotropno dihanje v Seattlu , ...... more >>

Kriya tehnika dihanja Kriya jeoblika joge , ki uporablja nadzorovano dihanje za pomoč meditacijo . Medtem ko se ukvarjajo z kriya dihanje, morate osredotočiti na zavestni vdiha in izdiha v izdihanem zra...... more >>

Prsni koš Dihalne vaje Med delom ven, dokončanje sanacije ali vadil jogo in meditacijo , dihalne vaje sopomemben vidik v procesu učenja in usposabljanja. Maksimiranju uporabe pljuč in usposabljanje telo ...... more >>

Moč tehnika dihanja Dihalne tehnike se uporabljajo zaradi različnih razlogov , kot so sprostitev, nadzor in energije. Moč dihanje jevrsta dihanja tehniko, ki lajša tesnobo in pomirja živce. Ko je moč ...... more >>

Globoko dihanje Nasveti globoko dihanje vaje lahko pomagajo z sprostitev, utrujenost in lahko celo pomagajo izboljšati splošno zdravje . Plitvo dihanje ali prsih dihanje , ne uporabite polne zmogljivosti ...... more >>

Kako spremeniti vstopnega zraka Zamenjava sistema za dovod zraka tovarna izboljša učinkovitost vašega avtomobila s povečanjem količine zraka v motor z notranjim zgorevanjem . Morda boste želeli zamenjati sesalni ...... more >>

Način Pravilno dihanje Naša telesa instinktivno dihati kisik in izdihujemo ogljikov dioksid . Kerproces je neprostovoljno , večina od nas da ga malo mislil . Ni vse dihanje je proizvedena enaka , čeprav....... more >>

Mana Dihalne Metode Mana dihanje jemetoda Hawaiian zavestno dihanje za optimalno telesno, duševno in duhovno blaginjo . Mana jeHawaiian beseda za energijo v sistemu Hawaiian Huna tradicionalne medic...... more >>

Globoko dihanje in sprostitvene tehnike Otroci, globoko vdihnite skozi trebušno prepono. Kot boš starejši , premiki z dihanjem navzgor v prsni koš in vdihi postal hitrejši in plitvo . Vnos kisika, se kopičijo v globoko d...... more >>

Kako Make Your Own Salt Pipe jecev sol ustvaril v 20. stoletju za pomoč posameznikom z alergijami , astmo in drugimi boleznimi dihal bolj svobodno dihati. Onesnaževala v zraku povzročajo več posameznikov , da ...... more >>

Učinki BIOZONE čistilec zraka na Formaldehid Formaldehid jekemična ponavadi znano za ohranjanje bioloških vzorcev, vendar je mogoče najti v številnih gospodinjskih predmetov . Emisije formaldehida soskrb čistilci zraka morda ...... more >>

Dihanje tehnikah Swami Nimamo veliko razmišljati o dihanju , saj to počnemo nagonsko , vendar pa uspešno vaditi meditacijo in jogo , se moramo naučiti pravilne tehnike dihanja . V Astadala Yogamala , jog...... more >>

Dihanje Igre Veliko ljudi koristi od tega redne dihalne vaje . Otroci s cistično fibrozo jih uporabi za jasno izločki iz svojih pljuč . Glasbeniki , ki igrajo na veter ali trobila , kot tudi as...... more >>

Kako uporabljati Mehi Dihanje da se privadijo na nadmorski Bellows dihanje jezelo spodbuden joga tehnika dihanja, ki vključuje hitro , a globoko dihanje poveča budnost . Gre za učenje, kako varno izdihnil . Prakticiranje te tehnike lahko p...... more >>

Optimalne Dihalne tehnike Vzemite si trenutek za razmislek o tem, kako dihaš prav zdaj . Ali ste ob hitro , plitvo vdihov ? Če je tako , niste sami . Večina od nas vaditi nepravilne tehnike dihanja vsej več...... more >>

Kako Breathe Boljše Nekateri ljudje razumejo pomen pravilnega dihanja . Joga in pilates inštruktorji in tistimi, ki se ukvarjajo s športniki poznajo pravilen način dihanja . Jih priznavajo težave, ki ...... more >>

Negativni učinki Holding sapo Holding sapo , da je nezdrava , vendar obstajajo različne , na videz koristne dejavnosti, v katerih boste lahko lahko končajo držite sapo . Ljudje se nagibajo k plavati poleti in p...... more >>

Dihanje Tehnike za histeričen Ljudje Po navedbah National Library of Medicine v ZDA ,normalno dihanje za odrasle v mirovanju je 8 do 16 vdihov na minuto . Kooseba postane histeričen , kljub temu , dihanje običajno pos...... more >>

Znaki nizki nasičenosti s kisikom nizki nasičenosti s kisikom , znan tudi kot hipoksijo , se nanaša na pomanjkanje kisika v telesu . Hipoksija je mogoče opredeliti kot generalizirana hipoksiji , zaradi česar ko sec...... more >>

Kako narediti Tan Tien dihalne vaje Tan Tien - ali tantien - dihanje je eden od sestavnih delov Qigong ,5000 -year -old Chinese zdravstveni sistem , ki vključuje tudi gibanje, sprostitev mišic in meditacijo optimizir...... more >>

Kako Resume normalno dihanje po vadbi Med vadbo , vaše bolezni srca in ožilja in dihal sodelovati, da bi zagotovili ustrezno preskrbo s kisikom krvi za mišice v gibanju. Ker je kri kroži po telesu sicer hitreje , mora ...... more >>

Dihalne vaje za izboljšanje Oxygen Levels Dihanje jedejavnost, ki jo večina ljudi zavestno ne razmišljamo . To jeneprostovoljno proces, ki dobavlja kisik v krvi in pomaga pri odstranjevanju strupov in ogljikov dioksid iz t...... more >>

Dihalne vaje za centriranje in prizemljitev V hitro tempu svet , je lahko težko , da se počutijo osredotočen in prizemljen iz dneva v dan . Pogosto počutite , da ste se vleče v milijon različnih smereh in ne morem ujeti sapo...... more >>

Pogoste težave pri učenju, dihalne vaje dihalnimi vajami lahko pomaga razbremeniti napetosti in tesnobe , pa tudi izboljšanje nekaterih zdravstvenih stanj . Vaje za posledico učenja dihati v globoko , občutektrebuh in re...... more >>