Različne točke pritiska

otiščancem sta dve stvari : prvič, da so točke na telesu, kjer sepulz mogoče čutiti in kje lahko uporabi sile nadzorujejo pretok krvi skozi arterije , drugič, da so mesta na koži , občutljivo na pritisk. Točke pritiska se lahko manipulira zaradi razlogov, tako raznolika kot zdravljenje, prve pomoči in samoobrambe . Martial Arts and Self Defense

Večina oblik borilnih veščin manipulirati točke pritiska . So občutljiva območja , ki , če je udarilo, lahko onemogoči napadalca hitro in s čim manj truda . Obstaja na stotine točke pritiska , vendar pa morate imeti samonekaj v vašem samoobrambe arzenal. Na glavi , lahkogrlo tik pod Adamovega jabolka intočka, kjer sonos in zgornja ustnica meet občutljiva območja do stavke , ki povzročijo škodo in bolečine . Stiskali kost okoli palca komolca napadalec je ali mesnato tkanine med palcem in kazalcem nad povzroči močno bolečino . In na stopala,nart , prav o tem, kje so vezalke , jezelo občutljiva točka.
Refleksna

Refleksna uporablja točke pritiska na stopalih , dlaneh in ušesa, ki se povezujejo z ustreznimi refleksne točke na telesu . Izvajanje pritiska na prste , na primer, lahko lajšanje glavobola in po reflexologists , zdravljenje tegobe možganov .
Akupresura

Povezani akupunkturi , vendar brez uporabe igel , acupressure uporablja zapleten zemljevid pritisnimi točkami . Te točke lahko sprosti napetost v mišicah in izboljša prekrvavitev . Acupressurists trdijo, da lahko izvajanje pritiska na te točke tudi izboljšati pretok energije po vsem telesu , zdravilni mnoge tegobe .
Glavobol zdravil

Ena izmed najbolj razširjenih uporab za točke pritiska , je za zdravljenje glavobola . Začnite na zadnji strani glave , dobiš točko na obeh straneh hrbtenice , kjer vaša lobanja izpolnjuje vratu in nežno pritisnite s krožnimi gibi . Nato pomaknite naprej, da sence , nežno masažo . Prav med vašimi obrvmi , z enim ali dvema prstoma , potisnite navznoter. Naslednja nežno pritisnite tkanine med palcem in kazalcem . Premaknete na noge ; ta pritisk točka se nahaja med vašimi velikimi in druge prste . Dih globoko in počasi , kot ste pritiskati na vseh točkah .
First Aid

točke pritiska , ki označujejo arterij so najbolj kritični tisti , da se učijo . Lahko reši življenje . Na notranji strani ročice, pri nad komolcem in pod pazduho so točke pritiska za brahialne arterije . Na bikini v dimljah jetlak točka za stegenske arterije in tik za kolena jetlak točka za preiskovancu arterije . Arterijski tlak točke se uporablja le, če so neposredno tlaka in nadmorske višine ni zaustavil pretok krvi iz odprte rane.