Kako obnoviti energije s kitajsko medicino

Ko tako polna energije , zdaj težko , samo da bi se vleči iz postelje . Videli ste, število zdravnikov , samo da slišim , da je " v glavi . " Poznate svojo vitalnost je sapped , samo ne vem, kako jo dobiti nazaj. Razmislite obrača na kitajske medicine , da bi obnovila svojo energijo. Navodila

1

Poiskati najbližjo akupunkturo zdravnika . Starodavna kitajska praksa namočen v tančico skrivnosti , je akupunktura je pustilo svoj pečat v današnjih alternativnih zdravljenj medicine obnoviti raven energije na svojem maksimumu.
2

Spij zeliščni čaj . Tradicionalna zelišča za ponovno vzpostavitev ravni z nizko porabo energije vključujejo Panax ginseng , sibirski ginseng , Schisandra , Astragalus , kitajski Kudze , Lo Ahan Kuo , grenke pomaranče in kitajski Blackberry . Kupite ready-made mešanico ali združiti svoje za zdravljenje po meri.
3

Prijavite se za Tai Chi razrede . To starodavno soft -style borilna veščina, ki je nameraval obnoviti raven z nizko porabo energije , povečali svoj občutek dobrega počutja, izostriti svoje reflekse , zniža krvni tlak in celo povečati svojo prožnost. Raziskave so pokazale, Tai Chi lahko obnovite raven energije s povečanjem cirkulacijo krvi in zmanjšuje depresijo .
4

Jejte z letnimi časi . Tradicionalna kitajska medicina nam naroča , da jedo živila, ki so naravno za vsako sezono . Namesto, da polnjenje na sladkorje ,
poskusite jesti lokalno pridelano sadje in zelenjavo, spomladi in poleti in jedilnico na meso, žita in začimbe , proizvedenih na lokalni ravni v jesenskem in zimskem času .