Kako Direct Chi energija

Chi jeuniverzalna energija prisotna v vseh živih bitij . To starodavno kitajsko prepričanje se imenuje tudi qi , prana , Bog in energija življenjske sile . Praksa krepitev in povečevanje ozaveščenosti Chi je mislil, da vam prinašajo vedrino in dobrega zdravja . Medtem ko je Chi energije lahko našli in zdravljenje področja vašega telesa , ki potrebujejo zdravljenje , se lahko usmeri tudi z vami. Skozi vsakodnevno meditacijo , boste postali bolj zavedajo Chi energije. Ko dosežemo zavedanje , da ste sposobni usmerjati Chi energije z vizualizacijo . Navodila

1

Poiščite miren kraj, kjer vam ne bo moteno . Sedel v udoben položaj , s svojo hrbtenico ravno . Lahko bi sedel na tleh ali na stolu . Počivajo roke nežno v vašem naročju .
2

Dihajte počasi . Bodite pomirjujoče vdihi skozi nos . Vsak dih prinaša Chi globlje v telesu . Izdihom počasi skozi usta . Občutili boste napetost zapustijo svoje telo z vsakim izdihom . Blokirati moteče misli , medtem ko se lahko osredotočite na dihanje.
3

Bodite pozorni na to, kako vaše telo počuti . Naj vse vaše mišice postanejo mlahavi in sproščeno. Občutite mirnost Chi v telesu .
4

Predstavljajte belo svetlobo Chi polnjenje vaše telo. Kaj si vizualizirati ni pomembno. Vaša vizija Chi energije lahko karkoli se odločite , da bo. To je vaša intuicija in vaš namen , da je najbolj pomembno.
5

Občutite božansko toplino Chi v vašem telesu . Namenite vso svojo pozornost proti njej . Vaš intuicija vam omogoča, da čutite energijo . Še naprej počasno , sproščeno dihanje.
6

Osredotočite se na površino vašega telesa, kjer Chi počutinajbolj intenzivno. S vaš um kot vaš vodič , usmerite svojo Chi na drug del telesa . Občutite toplino selijo tja, kjer vaša notranja sila ga prosil, da gredo .
7

praksi to vajo na dan. Boste ozaveščanje Chi energije s časom in prakso . Dovolite si čas, preden se dvigneš iz te mediacije .