Kako uravnotežiti srčno čakro in krvni tlak

znan kot energetskih postajah telesa , so čakre postavljen v enega od sedmih različnih mestih na telesu . Ustrezajo nekaterim fizičnih težav , kot tudi organov . Torej , če ječakra oslabljen ali asimetrično , se pogosto kažejo slabega stanja v organu . Normalni krvni tlak je razvrščen kot 120/80 . Vse kar je nad ali pod temi številkami se šteje za problematično. To , kako , da vas bodo naučili, kako najti ravnotežje med srčno čakro in poskus, da stabilizira krvni tlak . Navodila

1

ležati na hrbtu ali sedeti pokonci , ne mlahavo , na udobno blazino ali stol .
2

Močno stresamo roke , da se razpršijo koli dodatnega energije in jih usposobiti za delo naprej.
3

postavite eno ali obema rokama , palm odprti in obrnjeni navzdol , približno štiri cm nad srčno čakro . To se nahaja v središču prsnega koša na prsnico , blizu prsnice.
4

Počasi , za dve do tri minute , da v nasprotni kroge nad čakro. Gibanje se lahko počutijo počasen ali proizvajajo mravljinčenje v rokah .
5

Stop krožni roko in jih Spet močno stresajte , da se razpršijo energijo .
6

Postavite vaše roke nad srčno čakro znova. Naredite smeri urinega kazalca krogi ta čas . Da ta predlog še dve do tri minute .
7

Finish s stresanjem roke temeljito še enkrat.