Ko boste morali, da bi zdravljenje s tvojimi telesa, uma in duha , začnite s splošnim pranične zdravilno prakso. Glede na življenje pozitivno, lahko uporabite dih za pošiljanje prano na katero koli težavah območja. Tvoje roke postanejo vozila zdravljenja , kot so potiskanje prano skozi vse vaše čakre . S koncentracijo in sprostitev , ki jih osvoboditi vaš sistem vseh nečistoč . Uporabite splošne pranične samozdravljenje ustvariti receptivno pogoj za nadaljnje pranične zdravljenje ali kot edini način zdravljenja.
Ritmična dihanje
Z ritmično dihanje, poravnate dih s svojim impulzom . Koncentracija vam omogoča, da bi zavedanje o povezavi med prane , saj vam poživi skozi dihanje in preko srčnega utripa .
Sprostitev , čiščenje in Energizing
očisti moti pri sprostitev, čiščenje in vzbujanja . Ko je vaš um očiščeno jeza, strah in tesnobo , saj so manj nagnjeni k njim povezanih fizičnih težav , kot so glavoboli in napetost mišic . Življenje Pozitivna pojasnjuje, da je ta tehnika se osredotoča na vaše vdihov in exhalations . Vsako vdihavanje uvaja duševno zdravje in čistost; vsak izdih sprošča negativno energijo in čustveno bolečino. Sprostitev, čiščenje in spodbuden jepreprosta tehnika , da začne svoj dan ali dan začnete znova , kobo dobil težko .
Pranične Načela
življenje Pozitivna priporoča uporabi pranične načela za vaše vsakdanje življenje . Jejte zdravo hrano , vključno z veliko svežega sadja in zelenjave . Podprite dih s svojo prepono , namesto s svojim zgornji del prsnega koša . Preponsko dihanje je globoko dihanje . Prsnega koša dihanje je plitvo in ne omogoča prana , da prosto teče . Začeti in vzdrževati vadbeno rutino izboljšati cirkulacijo . Joga ali Tai Chi so zdrave oblike gibanja .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane