Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | Energy Healing |
    Kako izboljšati minutnega volumna Z dihalnimi vajami
    Z vašo membrano vdihnete in izdihnete skozi nosnici , ki ga ustvarjajo kisik prek lastnega sistema za zemeljski filtracije vašega telesa , čiščenje svoje prirojene energijske centre . Kadar je pravilno izvedena , nosne dihalne vaje imajo močno pozitivno vpliva na vaše srce in splošno zdravje . S časom , pričakujejo, da bodo opazili postopno izboljšanje v moč svojega srca in pljuč , saj omogoča aerobno napravo in splošno izboljšanje telesne vzdržljivosti . Navodila
    Warm Up
    1

    Zaprite oči , kar si, da se sprostite . Pozabite na vse obremenitve iz dneva v dan. Več o tem, da naj gredo , in dal svoj ​​um v skupnem stanju sproščenosti .
    2

    Pustite vaš um se sprehaja , sprostite vse mišice po vsem telesu in pozabi vse obremenitve . Z vstopom na to stanje sproščenosti , ki jih nežno vodil svoje telo in srce k boljšemu zdravju in sprožijo podzavestni um.
    3

    vedeti , dapodzavest aktivira v času sprostitve in predstavlja nepogrešljiv sestavni v reprogramiranje vaše fizično stanje .
    Meditacija
    4

    Drift dlje , nadaljuje globlje v tvoji glavi , naselijo v sproščenem, low-alpha/theta stanju .
    5

    Vzemite nekaj globokih vdihov , skozi vaše nosnice , jih držite 2-4 sekund, nato izdihnite . Pustite, da vaše trebušne prepone , spodnjo trebušno votlino , nad dimljah , razširiti , ko vdihnete in ko exhaling , spustite zrak iz tega območja . Ko exhaling , paziprepona počasi deflacijo , kot balon , postopoma iztisni zrak iz telesa. Globoko dihanje s trebušno prepono izkaže bistvenega pomena za celotno izvedbo te naloge učinkovito olajša okrepljeno srčno moč in kardiovaskularno delovanje .
    6

    Vedno vdihnete skozi nos in ne skozi usta . Usta dihanje porazov namen tega postopka , ker ne prodrejo svoj ​​notranji filtracijski sistem , ki očisti telo in energijske centre . Opravite 5-7 ponovitev globokim dihanjem pred zlom za drugo globoko dihanje nizu .
    7

    Ponovite korake od 1 do 3, za približnoeno uro , če je mogoče , brez prekinitve iz vašega vodene meditacije dihanja .

    8

    Bodite 2-5 minutni odmor v rednih časovnih presledkih med ponovitev po vsej urni seji . V tem premoru , uporabite vaš um , da dobimo pozitivno slikanje . Domišljija dodatno povečuje to vajo , kot je tvoj um zaznava fizično hipertrofijo svojega srca , medtem ko se to zgodi . Povežite vaš um, da to zaznavanje krepitve svojega srca , dodatno obarjanje svojo hipertrofijo . Predstavljajte raste vaše srce močnejši , bolj zdravi in razvija vzdržljivost pri vsakem koraku .
    9

    Občutite stalno utrip tvojega srca v prsih . Kot ste opazili, ta utrip , vizija je kolaž kolaž barvah mavrice . Razpoznavne barve svetlobnega spektra nasičena in prodrejo srce. Opazili topel občutek ta občutek , kot da se zgodi . Uporabite ta občutek predstavljati predelu srca in mišična tkiva ga obkrožajo , se krepijo , saj pogodbe .
    Vodeni posnetkov in razstrupljanje
    10

    Feelcelotno telo , kot da postane svoboden si še naprej svoje podobe . Čutijo dih odstranite vse napetosti v vašem telesu .
    11

    Feeldih zajeti vaše celotno telo . Ko začutite dih prevaža po vsem telesu , se sprostite in sprejeti ta topel občutek z izreči naklonjenosti.
    12

    Občutite srbenjem , saj se razteza na vsak centimeter vašega telesa , iz vaših stopal in nog do možganov. Občutite to senzacija obkrožite svojo glavo , iz zgornjega konico hrbtenice blizu njenega posterior , na sprednjem območju med vaše oči obrvi .
    13

    čutite to nežno žgečkanja , da bo vaš um , če si odstranitev toksinov , shranjenih v mnogih letih iz kumulativne stresa. Kot vam omogočajo,stres še naprej izhlapi iz vašega telesa , si predstavljajte, vsak celic, organov in tkiv , popolnoma očisti strupov .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane