Kako lahko MakeSimple domač debelo črevo osvoboditi ?

Pri ljudeh , jedebelo črevo priključen na zadnjem delu tankega črevesa , in prejme trdnih odpadkov , ki je ostala od prebavo. Tudi v starih časih , je bilotelo mislil, da se nečiste , če jedebelo črevo nečisto. Po mnenju zagovornikov čiščenje , čiščenjedebelega črevesa izboljšuje splošno zdravje , in bo lajšanje zaprtje. Colon čisti splošno vključujejo prehrane. FDA ni ovrednotena na vse zahtevke v zvezi čiščenju kolona , tako da pred uporabo metode čiščenju kolona se posvetujte z zdravnikom . Navodila

1

Pijte zvarek , imenovan " Master čistilo za obraz " od 6 do 12 -krat na dan . Master čistilo je izumil Stanley Burroughs leta 1941 . Zmešajte 2 žlici limoninega ali limetinega soka , 2 žlici čistega razreda B javorjev sirup in 1/10 čajne žličke kajenskega popra v 12 unč destilirane toplo vodo. Uporabite to za nič manj kot 10 dni , brez omejitve , kako dolgo lahko jo uporabite.
2

Pijte veliko vode . Ocene se razlikujejo od količine vode, ki jo človeško telo potreben , vendar pa mnogi zdravstveni strokovnjaki zagovarjajo približno 64 unč čiste vode na dan za večino ljudi.
3

Jejte veliko sadja in zelenjave. Solata in druge zelenicah , zelena, korenje in pesa vsebuje visoko koncentracijo vlaken , ki pomaga premikanje materiala in skozi debelo črevo in pomaga pri prebavi . Rabarbare nima le vlaken , temveč tudi vsebuje spojino , ki iritira kolona in spodbuja gibanje črevesja . Druga živila z visoko fiber vključujejo maline, hruške in jabolka, polnozrnati kruh in testenine , po delih grah , leča in fižol. Dodaj lanena semena do živil, za izboljšanje njihove vsebnosti vlaken .
4

Pijte odvajalni zeliščne čaje , ki vsebujejo koren in Senna listov . Aloe vera sok bo deloval tudi kot odvajalo .