Korak za korakom Kvas Detox

Kvas naravno prisotna v našem telesu , vendar pa lahkozaraščanje kvasovk Candida albicans z povzroči resne zdravstvene razmere. Zaraščanje je ponavadi posledica prekomerno uživanje sladkih živil ali jemanju antibiotikov za daljše obdobje . Oba dejavnika lahko povzročikvasovk Candida , da se razmnožujejo , kar lahko privede do zdravstvenih vprašanjih , kot so utrujenost , glavobol in okužb pogostih kvasovk . Ena metoda zdravljenja kvas zaraščanja je, da razstrupljajo telo s pravilno prehrano in dodatke . Kvasovk za razstrupljanje je sestavljena iz treh tednov odpravi hrane v kombinaciji z antimikotiki dopolnilih . Navodila
1

Obiščite zdravnika za testiranje kvasa . Zdravnik vam bo lahko za določanje ustreznih zdravil za zdravljenje svoje simptome . Izpolnite recept in se v skladu z navodili , ali če vam je ljubše naravnih zdravil , preskočite na 2. korak .
2

Bodite dodatek protiglivično vsak dan tri tedne . Naravni antimikotiki vključujejo črni oreh , kaprilno kislino , origano olje, Pau d' Arco in nageljnove žbice . Vse to je mogoče kupiti v trgovini z zdravo hrano . Vprašajte osebje za usmerjanje in upoštevajte navodila proizvajalca za doziranje in dobrega upravljanja.
3

odpravo vseh problematičnih živil iz vaše prehrane za tri tedne , da stradajo kvas . Problematična živila vsebujejo sladkor, gluten , fermentiranih živilih in mlečnih izdelkov ( z izjemo žive kulture jogurt ) .
4

Odstrani vsa živila , ki vsebujejo sladkor iz vaše prehrane za tri tedne . To vključuje naravni sladkor poleg rafiniranega sladkorja , da bi se izognili vse sadje , sladkarije, sok , čokolada, začimbe , omake, pecivo in vse, kar vsebuje sladkor ali sladila .
5

Izogibajte lepkega hrano za tri tednov . Glutenprotein najdemo v večini zrn . Candida Kvas se hrani na gluten, tako da odstranite vse kruh , pecivo , žita, testenine , oves in kaj je s pšenico iz vaše prehrane .
6

Izpusti nobene hrane , ki je bila fermentirana iz vaše prehrane za tri - tedensko obdobje . To vključuje tudi stari sir, gobe , kis in alkohol .
7

Jejte čisto dieto sestavljeno iz zelenjave, pustega beljakovin (kot so ribe, piščanca in jajca ) , semena, nonglutinous zrna ( kot so amarant , kvinoja in ajda ) in žive kulture jogurt . Ta živila neguje telo, hkrati pa ne prispeva k rasti kvasovk .
8.

Pijte vsaj šest kozarcev vode vsak dan , da bi odstranitev odpadkov iz vašega telesa.
9

Bodite dnevno probiotični dodatek po dieti odprave treh tednov . Ko ste očiščeno in ubil kvasovke v črevesju , boste morali ponovno naseliti s koristnimi bakterijami. Probiotiki so "dobre" bakterije, ki se borijo proti okužbam , uravnavanje pH in izboljša delovanje imunskega - sistema. Najdete lahko tudi ti v trgovini z zdravo hrano . Again, upoštevajte navodila proizvajalca za doziranje in dobrega upravljanja.
10

ponovno uvede živil v svojo prehrano po tritedenskem osvoboditi . Najboljša hrana za uvedbo so fižol , sadje in žitarice . Lahko se vrnete na običajno prehrano , ko simptomi kvas zaraščanja popolnoma izginejo .