Na Home debelega namakalnih tehnik

debelega namakanje zapolnjuje debelo črevo z dvema ali tremi quarts vode in rezultatih v ponavljajočih se gibov črevesja , da jasno, prebavne skladbo telesa . Mlačna voda prodre skozi cevno vstavljena v anus . Konec cevi, se lahko mazati z milom ali vazelina . Dodate lahko različne snovi , ki se uporablja zmerno , v vodo : Kava, aloe vera in eterična olja , npr . Držite vodo v tako dolgo, kot je mogoče, prednujna potreba po uporabi stranišča . Masaža trebuha je koristno pri namakanju . Kotvoda teče v nežno vtrite želodec gor , čez in dol . Klistir ali namakanje je najbolj udobno, ko ležite na območju v bližini WC. To lahko storite namakanje v kadi, napolnjeni s toplo vodo, da bopostopek bolj sproščujoče . Držite vodo tako dolgo, kot si lahko, potem vstati za uporabo stranišča . Klistir Bag

lahko začnete debelo črevo osvoboditi , medtem ko namakanje v kadi s toplo vodo .

gume vrečka s cevmi in plastično konico je naprava primerna za debelo črevo osvoboditi . Torba je videti kot staromodna , Termofor . Večkratno uporabo Enema vrečke so na voljo na spletu ali v trgovinah za $ 12 in navzgor . Lahko nakup za enkratno uporabo vrečko s cevmi za manj kot $ 5 .

Vrečka je napolnjena z mlačno vodo in obešene na pol tušem ali kljuko vrat . Zaponka za hrbet vodo , dokler se vstavikonica . Drobna vrečka je morda treba ponovno napolniti , da zagotovi največjo količino vode, ki jo je mogoče dopuščati . Več vode ,boljeočistiti .
Ustekleničena Solutions

nakup tri steklenice pripravljeno rešitev klistir v drogeriji za manj kot 1 $ vsak . Plastenke imajo dolgo konico , ki se vstavi v anus . Stisnite tekočino v držite in ponovite z enim ali dvema več steklenic za globoko osvoboditi . Udoben položaj za vstavljanjesteklenica je ležala na tleh , na eni strani je s koleni sklonil naprej. Držite vodo tako dolgo, kot si lahko , in nato šel na stranišče .
At- Home debelo črevo osvoboditi Kit z Board

na domu debelega namakanje komplet s ploščo strošek $ 250 in navzgor . Plošča omogočaosebi , da se uležejo off tleh v kopalnici . En konec plošča z luknjo sedi na WC . Drugi konec plošče je na stolu , ki ustvarja ravno površino, na kateri ležijo . Kompleti prihajajo z vedri za vodo in cevi. Kotnamakanje začne z delom , lahko iztrebljanje treba storiti v stranišču ne da premakniti .