Kaj je Lactobacillus plantarum

? Morda bi vas presenetilo , da se lahko bakterije bilo dobro za vas. Naš svet je postal preplavljen z antibakterijskimi izdelkov v poskusu, da bi upočasnili širjenje bolezni . Vendar pa nekatere bakterije so dobre za nas in celo nujno za ohranjanje dobrega zdravja . Lactobacillus plantarum , ali L. plantarum , je eden izmed takšnih koristno organizem . Mikroorganizmi
Bakterije sodel našega sveta.

Bakterije so samo nekatere od mikroorganizmov v našem svetu . So povsod, tudi vsak centimeter našega telesa . Bakterije so enocelični organizmi,skupina, ki vsebuje tudi glive in virusi . Ni vse od teh drobnih organizmov so škodljivi . Mnogi so potrebne za naše preživetje .
Prebavni sistem
Sveža zelenjava

V naših debelega črevesa in dela tankega črevesja je mogoče najti na milijone koristnih bakterij . Pomagajo naše telo prebaviti rastlinski material in smo jim varno okolje za življenje noter tovrstnega sodelovanja, kjer sta obe organizmi koristi , se imenuje načelo medsebojne odvisnosti .
Motiti System

Nekatera zdravila lahko motijo ​​črevesno floro .

Včasih škodljive bakterije vstopi v naše telo . E. coli jebakterija , ki živi v naravi v naših debelo črevo , ampakškodljiva sev je lahko škodljiva ali celo usodne. Včasih, ko smo bolni , smo jemanje zdravil , ki so razvrščeni kot so antibiotiki, ki uničujejo bakterije . Poleg ubijanje nezaželenih bakterij , uničijo tudi koristne bakterije , ki vodi naš debelega črevesa , ki lahko povzroči črevesno stiske , kot driska . Lactobacillus plantarum pomaga vzpostaviti ravnotežje , da lahko antibiotiki motijo ​​.
Ohranjanje dobrega ravnotežja
življenje v ravnovesju

Lactobacillusplantarum najdemo v človeški slini in v nekaterih kulturah zelenjavo , kot kislo zelje in korejskem spenjanje , Kimchi . Prehrana svetovalec in avtor Donna Gates meni, da je L. plantarum eden od najpomembnejših bakterij v naših sistemih , saj je splošno imuna na antibiotike. To pomeni, da je L. plantarum vedno na voljo , da se ohrani zdravo ravnovesje v naši debelega črevesa . Drugi viri L. plantarum vključujejo v starosti cheddar ali švicarske sire in fermentiranih živilih , kot so kumarice in kisli kruh , dokler se ta živila niso bila toplotno obdelana po fermentacijo.

Prednosti

Ohranjanje dobre črevesne flore ravnovesje pomeni, da lahko naše telo absorbira hranilne snovi lažje . Prav tako pomaga zaščititi sluznice debelega črevesa in preprečuje absorpcijo škodljivih bakterij v krvni obtok . Dobro prebavne zdravje prispeva k dobremu splošno zdravje .