Lahko uporabite različne sestavine v vašem detox kopeli . Dodamo eno skodelico Epsom soli za pomoč pomirjajo boleče mišice in se boste počutili sproščeno. Soda bikarbona deluje tako dobro, da Dezodorirati in pomaga preprečiti noge od sweating.Or poskusite poprovo meto in /ali kamilični čaj vrečke . Pomagajo ne samo sprostite stopala mišice in potegnili toksine , ki jih lahko tudi poveča pretok energije do dihal in krvnega obtoka sistemov. Lahko uporabite tudi med, ki ima antibakterijske in antioksidativne lastnosti in se bo tudi vlažijo kožo .
Priprava kopel za noge
Izpolnite bazena dovolj velika, da se potopite noge z vročo vodo . Tri do štiri skodelice je dovolj . Voda mora biti tako vroča, kot lahko stojiš brez opekline . Namakajte noge 30 minut. Moral bi videti barvah stopala kopel spremembah ( karkoli od rjave do oranžne do rumene barve) . To kaže , da so toksini , ki se odstrani.
Ko končate namakati , umivati noge s krtačo iz naravnih vlaken , da se odstranijo toksine, ki se lahko oklepa noge. To bo tudi pomagalo piling odmrle kožne celice . Sperite noge s toplo vodo . Če se vaše noge potrebujejo losjon , veljajo samo 100% Aloe Vera losjon . To bo preprečilo strupov iz drugih losjonih mogoče takoj ponovno uvesti v svoj sistem .
Za najboljše rezultate , bi moralastopala kopel se izvaja enkratna dan v prvem tednu . Po tem, morate namakate noge v detox kopeli dvakrat na teden za en mesec . Kopel za noge se lahko uporabijo za vzdrževanje enkrat na teden po prvem mesecu .
Prednosti
Telesni detoxes lahko pomaga uravnavati presnovo , poveča vnos kisika , lajšanje bolečin in stresa , izboljša spanec , zmanjša napenjanje , in zagotoviti dvig energije . Razstrupljanje telesa lahko pomaga tudi pospraviti aknasto kožo, hladno in gripi simptomi , utrujenost, glavobol in telesni vonj ali slab zadah .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane