Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | postenje Cleansing |
    Kako uporabljati Detox , da sperite Jetra
    Jetra soorgan , pristojen za filtriranje krvi in pretvorbo glikogena v glukozo , ki se nato uporablja za proizvodnjo energije . To je največji presnovni organ v telesu in opravlja različne funkcije . Alkohol lahko draži jetra in povzroči hepatitis ali vnetje jeter. Presežek alkohol pretvorimo v maščobe namesto glukoze . Sčasoma se lahko pojavijo maščobne nastane . Kot krvnega filtra telesa ,jetra shranjuje tudi toksine, ki so potegnili iz krvnega obtoka . Sčasoma , kopičenje teh toksinov vodi do zmanjšanega jeter function.Fortunately ,jetra ima regenerativne lastnosti. Ko alkohol in druge toksine , kot so kofein , so odpravljene , bodojetra takoj začeti zdraviti . Temeljito očisti detox ne samo strupe iz telesa , ampak pomaga zagon proces zdravljenja . Osnovni jetra detox mora vsebovati naslednje : izločanje alkohola in drugih škodljivih toksinov iz prehrane; obdobju postenja ali čiščenja ( glej spodaj ) ; inseveda zelišč za pomoč očisti in negujese jetra in druge prebavne organs.The vzorec detox dieto , predstavljena tukaj, ki vam bo pomagal začeti čiščenje in zdravilne jetra. Za kroničnimi jetrnimi obolenji ali višjo stopnjo toksičnosti , bidlje načrt detox v redu. Tisto, kar potrebujete
    Za juho : Neomejeno Paradižnik Neomejeno čebula Neomejeno Green paprika Neomejeno zelje
    svežega česna
    koriander in /ali peteršilj
    Rdeča paprika ( v prahu )
    Zelišča ( dr Elson Haas , avtor " Detox Diet ," predlaga naslednje detox zeliščna formula ) :
    Echinacea
    Goldenseal Root
    Yellow nabrežje koren
    Rdeča paprika
    česen .
    peteršilj Leaf
    Sladki koren koren
    lahko * Ti so na voljo v obliki kapsul v večini naravnih prehranskih in zdravstvenih trgovinah
    Drugo :
    oljčno olje
    sveže limone ali limonin sok

    Prikaži več navodil
    Priprava
    1

    nakup nad juho sestavine, dovolj za šest dni vredno brozge . Boste potrebovali približno 12 paradižnik, papriko šest , tri glave zelja , šest čebula, 1-2 glavice česna in dva šopkov peteršilja in /ali koriandrom .
    2

    Nakup zelišč v posameznih kapsulah , ali pa uporabite zeliščni jeter detox formulo po vaši izbiri. Spodnji viri vključujejo distributerji , ki ponujajo detox formul.
    3

    dan preden se začne hiter , jesti svetlobo in ne prigrizek po večerji . Skodelico limoninega čaja ali toplega limoninim vodo tik pred spanjem
    Six - Day Fast
    4

    1. dan : . Ko narašča , popijte skodelico topla voda limone . Sedim in pred uporabo stranišča masirajte trebuh za minuto ali dve . Lemon pomaga spodbuditi jetra in očisti odvečno sluz iz prebavnega system.Prepare z domačo zelenjavno juho s kuhanjem dve kocke narezan paradižnik, eno kocke narezano zeleno papriko , pol glavo zelja , eno majhno kocke narezano čebulo , dva stroka česna zdrobljeni , kocke narezan peteršilj in /ali koriander inpol čajne žličke kajenskega popra v dveh quarts vode za 30 minut . Strain in rezerva tekočine za požirek vsej limoninim vode day.Sip ves dan . Pred spanjem , da en ali dva odmerka detox formulo jeter zgoraj, ali sledite navodilom iz formule po vaši izbiri . Ob dodatnih vlaknin bo pomagala tudi pri odpravljanju
    5

    dni 2-4 : . . Enako kot 1. dan Kot pri vsakem osvoboditi , dva ali tri dni vhitro, lahko pojavijo glavoboli, mišicah ali mišicah , nihanje razpoloženja in celo akne , kot so toksini sprosti. Poskusite bela vrba lubje za bolečino , ali namočite v toplo kad s Epsom soli. Ob dolgih sprehodih , prakticiranje joge odsekih in početje globoko dihanje vaje je helpful.By tudi tretji ali četrti dan , boste opazili, vaša lakota naravno izginejo . Vendar pa se še naprej požirek juhe in piti veliko vode limone .
    6

    se sprostijo strupi , lahkokožo izbruhnejo z aknami . Tuširajte ali kopajte vsaj enkrat na dan z naravnim milom . Poskusite se posuši krtačenje kože najprej piling in spodbujajo limfni sistem
    7

    5. dan: . . Enako kot 1. dan Appetite lahko bistveno zmanjša v tem času . Juha ni potrebno na tej točki , vendar poskusite še eno toplo skodelico dvakrat ali trikrat ta dan . Še naprej piti veliko vode, limonin
    8

    6. dan : . . Enako kot 1. dan Proti koncu katerega koli hitro ali očisti , ko je večina težkih toksinov sprosti , začne globlje čiščenje . Pri tem pogosto prihaja " čustvena " čiščenje . Lahko se pojavi nihanje razpoloženja , žalosti ali celo podoživljanje preteklih izkušenj. Počasi ta dan in poskusite gredo za nekaj sprehode. Tudi praksa pet do 10 minut globokega dihanja trikrat ta dan
    Ending Fast

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane