Kako Detox z ruskim Kombucha Tea

Ruščina Kombucha jesladek čaj, ki se fermentira z dobro - za - nas bakterij in kvasovk. Uporablja kot domačega pravnega sredstva v Rusiji in Aziji za dva tisoč let , Kombucha je razstrupljanje in antibiotične lastnosti. To je misel , da se odstranijo toksine in težke kovine iz telesa in povečanje odpornosti . Vendar pa mora biti in pravilno uporabljena , saj je onesnažena Kombucha sickened in celo ubitih ljudi . Tisto, kar potrebujete
4 ali črno- zelene čajne vrečke
1 skodelica sladkorja ali izpari trsa sok
A scoby , kulture bakterije in kvasovke, ki spominja na gobe in jih je mogoče kupiti na spletni strani www.kombucha . org

prozornega stekla sklede ali kozarce
papirnato brisačo ali tanko belo bombažno krpo
Rubber band
Proste Prikaži več navodil
1. Razbrati pravilno količino Kombucha čaj piti za vaše velikostjo telesa . Mnogi ljudje začeli z dvema unčdan in zgraditi na skodelico ali več na dan . Če piješ preveč Kombucha , lahko detox prehitro in izkušnje glavobol, slabost , letargija ali ohlapne odvajanje blata . Če kateri koli od teh simptomov , preprosto zmanjšate vnos Kombucha . Pred pitjem Kombucha , če jemljete kakšna zdravila, ali hormonskim nadomestnim zdravljenjem se posvetujte z zdravnikom , saj lahko Kombucha ima interakcije z njimi.
2

kupiti ustekleničeno rusko Kombucha v trgovini z zdravo hrano , ali pivo sami kot dokler boste sledili navodilom natančno . Prinesite tri quarts vode , da zavre in odstranite iz toplote . Dodamo eno skodelico sladkorja ali kondenzirano trsni sok in strma štiri vrečke črnega ali zelenega čaja . Cool čaj in prenos na čist, jasen stekleno posodo ali kozarec . Na vrhu čaja določitiscoby , kulture bakterij in kvasovk , ki spominja na gobe . Skledo pokrijemo s papirnato brisačo ali tanko belo bombažno krpo in jo uporabite elastiko , da ga pritrdite okoli vratu . Prahi v toplem , dim , zračenem kraju samem za sedem do deset dni . Stopnja kislosti Pijača se običajno doseže vrhunec na osmi dan . Odstranite scoby in seva tekočino . Shranite dobljeno Kombucha v tesno pokriva steklenih kozarcih v hladilniku. Prav tako bo še naprej kislo časom , vendar je mogoče shraniti za več tednov .
3

Pijte ruski Kombucha hladno ali pri sobni temperaturi . Segrevanjem uniči nekaterih njenih zdravstvenih lastnosti . Za slajše čaja , ga pivo v krajšem času , sedem dni . Kombucha je naravno oksidacijo , ki povečuje s časom pivo , tako izpustil deset dni, če ti je všeč penino . Kombucha se lahko aromatizira z večino vse, od jasmina na bezeg granatnega jabolka .
4

Ne pozabite, da ostanejo hidrirani , če načrtujete program detox . Dobili tudi veliko vaje , ki vam pomaga znoj ven strupe .