Pravilnem vrstnem redu za Body Detox postopkih

Če razmišljate o odstranjevanju letih kopičenja skozi detox program ,najboljše mesto za začetek fizičnega vidika zdravljenja je skozi debelo črevo . Debelo črevo in se nabira filtri odpadke, kot jemo vsak dan , in če ne deluje pravilno , se noben drug program detox mogoče pričakovati, da delajo . Po mnenju dr Schultze Botaničnega farmacijo ameriškega okoli 80 odstotkov vseh bolezni izgine po uspešnem debelo črevo osvoboditi , tudi če jebolezen se je zdelo, povezana s tem predelu telesa. Debelo črevo osvoboditi Postopki

Obstaja več priljubljenih debelo črevo čisti ki se oglašujejo na internetu , če pa nameravate vzeti zelišča kot sredstvo za razstrupljanje telesa se ​​prepričajte, da ne boste postali zaprt . Najbolj debelo črevo očisti vključiti ob fiber sredstvom , kot so psilij , lanenih semenih in brest , vendar če ste porabijo do vaše telesne mase v unč vode na dan , morda ne boste potiska čistil ven in bi si bolj bolan z zaprtjem . Zaradi tega so nekateri debelo črevo osvoboditi programi vključujejo tudi zeliščni tonik , ki ima odvajalni učinek , ki ponavadi vsebuje cape aloe listov in Senna . Debelo črevo osvoboditi lahko traja tri dni do tri tedne , in vas bo morda prosil , da se vzdržijo rafinirane moke in živalskih beljakovin v tem času .
Jetra osvoboditi

Če detox debelega črevesa je uspešno osvoboditi svoje telo parazitov , bi moralbiti jetranaslednji organ za čiščenje. Čeprav obstajajo vročine namenjeni znebila telo z žolčnimi kamni , ki so povezane s težavami z jetri , večina jetra čisti vključevala bolj dolgoročne spremembe prehranjevalnih navad . Boste morali izogibati trans maščob , ki jih vaše telo obravnava kot plastike in trgovin , kot maščob v jetrih , če ste na osvoboditi , in najbolj nasičene maščobe je treba nadomestiti z olivnim oljem ali omega -3 maščobnih kislin. Moral bi jesti polnozrnate žitarice , sveže sadje in zelenjavo, in minimalno predelanih živil med osvoboditi jeter , in se izogibajte pitju alkohola in tobaka .
Ledvice osvoboditi

ledvice čistijo , jenaslednji korak v skupno telo detox . Pitje jabolčnega kisa , je dobro za ledvice , vendar je lahko težko na vašo zobno sklenino , če je to storjeno na dan. Obstajajo zeliščni čaji in druge skovank namenjeni izpirajte ledvičnih kamnov iz telesa. Recepti sme vsebovati Juniper, repinca , ingver, UVA ursi korenine , hortenzije ali Goldenseal . Pitje brusničnega soka lahko pomaga tudi z vašo splošno zdravje sečil .