Prispevek Master Očistite Diet

Master Očistite se nanaša na tešče čaj , narejen iz limoninega soka, javorjevega sirupa , kajenskim poprom in vode, ki je populariziral Stanley Burroughs v začetku leta 1970 . Ljudje pijejo le čaj za nekaj dni , da se odstranijo odpadke iz debelega črevesa in dajejo notranjih organov priložnost, da " počitek . " Za prekinitevhitro , pijte sveže zelenjavne in sadne sokove. Postopoma dodajamo paro cele zelenjave in enostaven za prebavljanje hrane in jogurt z nizko vsebnostjo maščob ali kuhan fižol mung in rjavi riž . Identifikacija

Master Očistite je še vednopriljubljena dieta , ki zahteva postu s pitjem le limonin čaj. Če se želite vrniti na prehranjevanje pohitro začeti s sadnimi in zelenjavnimi sokovi in kasneje , paro zelenjavo, cele sadeže . Postopoma dodajamo nemasten jogurt in lahko prebavljiv stročnice .
Vrste

Break Master Očistite hitro s sveže izpisanih sadni in zelenjavni sokovi in pitje zeliščnih čajev , kot so poprove mete ali BANCHA . Diplomirali na paro zelenjavo, preprostem rjavem rižu. Dodaj majhne količine jogurta , stročnic ali mehko kuhana jajca .

Lastnosti

Ideja je, da najželodec počasi prilagodi razgrajanjem polnovrednih živil po zaužitju samo limonin čaj dni. Uporabite encime, ki so izdelani iz bromelain ( najdemo v ananas ) ali papajo , da bi olajšal prehod na celotnem foods.Roughly sesekljan ingver koren namočen v vročo vodo , prav tako pomaga pri prebavi .

Prednosti

za ljudi , ki uživajo master Očistite čaj za več kot 3 dni , spet prilagaja polnovrednih živil bi bilo treba storiti postopoma . S počasnim uvajanjem paro zelenjavo , preproste solate z oljčnim ali lanenim oljem semena in sadje, kot so ananas , boste zagotovili, da bo vaše telo sposobno enostavno prebavo teh polnovrednih živil .
Napačnih

Mnogi ljudje hitro namaster Očistite upanju, da izgubijo veliko težo . Medtem ko se lahko ljudje izgubijo težo , to je v glavnem teža vode . Za varno shujšati trajno , vadbe vsaj 4-krat nateden in sleditidolgoročni polnovrednih živil , prehrana z malo maščob .