Kombucha Tea koristi za zdravje

Kombucha čaj jenekoliko sporna napitek z starodavnih izvorov . Zagovorniki Kombucha menijo, da prinaša številne koristi za zdravje . Vendar nobena od teh trditev preverili pri študijah na ljudeh , in nekaj poročil o zapletih so bile povezane z uporabo Kombucha . Kaj je Kombucha ?

Kombucha ježiva kultura bakterij in kvasovk spominja na palačinke ali vrhu gobe. Ko se doda sladkanega čaja ,Kombucha prebavlja sladkorja , ki sprošča koristne encime , minerale in hranila .
Kakšne so prednosti?

Dokazi o koristih Kombucha je večinoma nezanesljivi . Tisti, ki pivo pijejo in redno poročilo čaj , ki pomaga pri prebavnih , nespečnost , utrujenost, akne , artritis in druge zdravstvene pogoje . To je dejal, da spodbudi imunski sistem in razstrupljanje telesa .
Kako deluje?

PoKombucha kultura v živo se doda v čaj , to traja približno devet dni , da prideproces fermentacije . Sladkorja v čaju se pretvorijo v koristne kislin, kot so mlečna kislina, ocetna kislina, jabolčna kislina in glukonske kisline, ki pomoč prebavni sistem telesa in pomaga v boju proti bakterijam.
Kje lahko dobim ?

Pre -made Kombucha čaj je mogoče najti v številnih trgovinah z zdravo hrano . Žive kulture je mogoče kupiti tudi na spletu za domače pivovarstvo .
Kakšna so tveganja ?

Kombucha fermentirano v sterilnih pogojih je verjel, da je varna . Doma varijo različice pijače lahko nagnjeni k onesnaženju , zato je potrebna previdnost pri odločanju Kombucha čaj doma .