splošno je skupno telo čiščenje storiti za odpravo občasno zaprtje ali kot redno prakso , ki je bil podpisan kot način za odstranitev toksinov iz body.In 1970, ljudje pogosto uporabljajo tako imenovani Master Očistite posta na čaj iz limone, kajenskega popra in javorjevega sirupa . To je bil osvoboditi debelo črevo . Tradicionalno Senna leaf lahko semenski pysillium pleve ali lanena semena se uporabljajo za detoxcolon.Why narediti popolno telo osvoboditi ? Nekateri ljudje poročajo ima gibanje črevesja le dva ali tri krat na teden. Mnogi zdravstveni strokovnjaki menijo,dnevno iztrebljanja , da so pomembne .
Funkcija
Ljudje opravijo skupno telesno očiščenje , da izgubijo težo , ali če kažejo simptome , kot so zaprtje , glavoboli , odmor za kožo outs , težave pri prebavljanju hrane in podobno symptoms.You lahko kupite gotovih izdelkov , ki se prodajajo kot telo čistili ali lahko kupite več različnih zelišč in drugih prehranskih dopolnil , da narediti trik .
Identifikacija
razdelite na skupno telo očisti na tri dele: na koži in na debelem črevesu in krvi prvič . Dalje, pljuča in jetra . Nazadnje narediti žolčnik izpiranje z zdravnikovega approval.Or lahko sprejmejo komercialne telo očisti izdelka in sledite paket directions.In vse telo očisti , začnite z debelega črevesa prvi. Uporabite limonin sok , da se premaknete vaše črevesje . Bodite Senna listov vsak večer , da popolnoma očisti colon.Using suho krtačo iz naravnih vlaken , suhim čopičem vaše kože , preden tuš vsak dan. To je , da odstranite odmrle kožne celice in aktivira limfni sistem , ki se premika strupov v kri , da bo eliminated.Take rumena nabrežje koren ali rdeča detelja , da očisti blood.After dva do tri tedne , čistijo pljuča ob cornsilk in jetra ob silimarina dodatke. Porabijo teh dodatkov v skladu z labeling.The četrti teden , uporabite olivno olje in limonin narediti žolčnika flush . To morate storiti samo z odobritvijo vašega zdravnika , kot si lahko sprostite v žolčniku kamen , S in če ste nagnjeni k njim , lahko njihovo odstranitev biti painful.You bo treba hitro vsaj dva do tri dni pred žolčnika flush , in na tretji dan , vzemite ½ skodelice oljčnega olja s ¼ limonin sok in ležijo na vaši desni strani s kolena ukrivljen . To bo razstrupljanje žolčnika . Naslednje jutro , pričakujem, da vidim majhne žolčnika kamnov v vaš jutranji urin.
Značilnosti
Začni s pitno skodelico vroče vode s polovico organske limone stisnemo v ga . To je, da pomaga telesu normalno razstrupljanje process.Take Senna ponoči za čiščenje črevesja . Če se ne prenašajo Senna , uporabo semena psyllium lupinami ali zmleli lanenim semenom instead.The najboljši debelo črevo snažilec jetisti, ki menite, da se vam bomo pomagali izprazniti črevesje , ne da bi biloskrajno detox.Drink vsaj šest do osem 8 - unča kozarca vode skozi ves dan in še več , če izvaja ali pa težke fizične work.Eat rahlo pri vsakem obroku in prednost pari cele zelenjave, žitaric , kot so proso, rjavi riž , kvinoja in cele kapsule fruits.Take Senna listnih pred odhodom na postelja biti prepričani, da boste imeli popolno gibanjenaslednji morning.Do ne bodite presenečeni, če se mora zbuditi ponoči praznjenja črevesja .
Premisleki
Ocenite vaše splošno zdravje , preden začnete skupno programa telo očisti . Če imate kakršne koli kronične bolezni ali če jemljete kakšna zdravila na recept , se posvetujte z zdravnikom pred tem popolno telo cleanse.If ste kdaj imeli zaprtje, Diverticulosis , sindrom razdražljivega črevesja , prav tako se posvetujte s svojim zdravnikom first.Remember da medtem ko nekateri ljudje uporabljati skupno telesno očiščenje kot prakso , da izgubijo težo , je to na splošno nidobra ideja, če ste pod neposrednim nadzorom doctor.Instead , da bi dobilinajveč iz usmerjeni celotnega telesa osvoboditi , jedo bolj rahlo tri do pet dni, preden se nameravate začnete osvoboditi . Jejte manj živalske beljakovine in se izogibajte kofeinu , ocvrta hrana in zelo začinjene ali bogata hrana .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane