Če nimate dovolj vlaknin v prehrani ali boste jedli veliko mesa in sira , je pomembno, da vaš debelo črevo v tip- top formi . Takšna hrana lahko strdijo in blokirajo vaše črevesje . Namesto tega jedo dieto z visoko vlaken , da se zagotovi , da je vaš sistem čist ; taka živila vsebujejo vlaknaste sadje in zelenjavo , kot so brokoli, špinača in jabolk , da se stvari premikajo , kot tudi semena , oreški in žitaric . Prav tako jedobra ideja, da debelo črevo osvoboditi s fiziološko raztopino vsak tako pogosto. Ta osvoboditi deluje, kersoli in vode, ima enako težo, kot krvi , ki mu omogoča , da prehaja skozi sistem in ga učinkovito čiščenje brez zadržanja sol v celicah . To je enostavno inodličen način , da bodo vaši notranjost čista. Tisto, kar potrebujete
morska sol
prečiščena voda
Proste Prikaži več navodil
1
Alislana očisti prva stvar zjutraj , da se vaš črevesa sistem premika. Prav tako je super za čiščenje v povezavi z dieto surovega hrane. Prehranasurove hrane vključuje surovo sadje , zelenjava , oreščki in semena . Izberite količino časa , da se počutite udobno delaš slanega črevo in kombinacijo surovo prehrano . Biti realni glede na izid , izberite kjerkoli 2 do 10 dni.
2
Mix 1 TSP . morske soli na QT. vode . Zmes mora biti mlačna (z uporabo toplejše vode iz pipe ) . Piti v eni seji in ne čez čas.
3
Ostani blizu stranišča po pitju rešitev. Rešitev je treba začeti učinkovito očisti vaš sistem .