Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | postenje Cleansing |
    Kako narediti Body Detox Z sok , sadni in zelenjavni prehrani
    sok detox jepriljubljena metoda za čiščenje lahko uporabite za čiščenje telesa toksinov , obnoviti duha in celo izgubiti nekaj kilogramov . To se razlikuje od soka posta , v katerem ste uživati ​​sveže sokove . Če delaš za telo detox s sokom , lahko dodate tudi majhne količine surovega sadja in zelenjave v svojo prehrano . Navodila

    1

    Pripravite vaše telo za izkušnje detox z odpravo alkohola , nikotina , sladkor in kofein najmanj sedem dni pred začetkom . Get veliko vode in počivati ​​na dan.
    2

    Zbirajte sadje in zelenjavo. Organske korenje in paradižnik so priljubljena v paru z zeleno, špinačo , ohrovt ali kumare ; poskusite jih Začinite s česnom in čebulo . Apple , brusnic in ananas sokovi delujejo dobro , vendar bi se izognili zelo kislo pomarančni sok .
    3

    Pijte do 64 unč sadni ali zelenjavni sok vsak dan. Poleg tega popijte vsaj šest kozarcev mlačne vode na dan.
    4

    porabijo le sokove in vodo za prvi dan . Dodajte v nekaj trdnih sadja in zelenjave, za drugo in tretje dni. Na konec obdobja detox , počasi vrne na trdo hrano .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane