Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | postenje Cleansing |
    Kako se izogniti Zapleti Čeprav stradanju
    Veliko alternativnih zdravstveni strokovnjaki priporočajo občasno tešče , ali jevoda le hiter ,sok hitro,Master Očistite ( " limonade hitro" ) alihitro , kjer so nekatera živila omejena. Postenje je lahkoučinkovit način za čiščenje telesa toksinov. To jeprivlačno sredstvo za ljudi z bolečinami v sklepih , nespečnost ali prekomerno težo. Vendar pa je pomembno vedeti, omejitve lastnega telesa je . S tem nekaj previdnostne ukrepe in posvetovanja z zdravnikom , lahko poskrbite , da boste izognili zapletom , ko na tešče . Sledite tem korakom , če želite izvedeti , kako. Tisto, kar potrebujete
    računalnik z dostopom do interneta
    Proste Prikaži več navodil
    izvedeti Če Postenje je pravi za vas

    1

    Posvetujte se s svojim zdravnikom pred začetkom kakršne koli hitro . Nekatera bolezenska stanja , kot so sladkorna bolezen, hipoglikemija lahko ustvarite zaplete , medtem ko na tešče .
    2

    Eksperimentirajte z jemanjem več kratkih posti pred vkrcanjem naveč enega da vidim, če je vaše telo reagira ustrezno . Skratka hitro bi trajala 24 ur . Dokler hitro bo na splošno
    podaljša za več kot 10 dni .
    3

    Preberite več o primernih načinih tešče iz spletnih strani kot so Dr Ben Kim ( glej spodaj Viri) .

    izognili zapletom medtem stradanju
    4

    Vaja dosledno , medtem ko na tešče . Dejavnost bo pomagalo krožijo vašo kri . Ne pozabite, da nikoli ne Preopteretiti sami.
    5

    Pijte vsaj 7 do 10 kozarcev , vsak 8 oz . , Vode na dan . Potrebe vašega telesa po vodi se bo povečala brez hrane .
    6

    Razmislite, ali ne bi morali vzeti multivitaminske , medtem ko na tešče . Imejte v mislih , da lahko nekateri multi- vitamini dejansko poveča občutek lakote , vrtoglavico in slabost .
    7

    Rest , ko ste utrujeni ali propadajočih . Nap , če in ko jo potrebujete , da .
    8

    Get veliko svežega zraka in sonca v vaš hitro. Telo lahko absorbira energijo in vitamine iz sončne svetlobe in okolje. Ne pozabite, da nosite zaščito pred soncem !
    Konec Vaš Fast prava pot Na
    9

    izognete velik praznik za vaš prvi obrok pohitro. Živila med vaš prvi obrok mora imeti odvajalni učinek , da se odstranijo vse sluzi in toksinov , ki so se nakopičili medhitro. Mnogi ljudje priporočajo pitje zaliti le navzdol sadne sokove in tanko zelenjavno juho v dneh po tem, koje hitro sklenjen .
    10

    Počakajte nekaj ur po prvem obroku , da vidim, če občutite bolečine pred jedjo več hrane .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane