Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | postenje Cleansing |
    Kako pripraviti svoje telo nahitro
    Pravilno pripravo vaše telohitro , ne le omogočahiter sam lažje , ampak tudi izboljšuje rezultate . Navodila

    1

    izšolati toliko, kot si lahko o tehniki postnega boste uporabili .
    2

    Zapišite vsa navodila za vaš hiter in organizirati načrt in urnik na papirju , preden začnete. To je pomembno , ker ko se začnehitro, lahko poskusite sami prepričali , da zaprete . Urnik lahko nato deluje kot pogodbo, ki ste jih sklenjene shitro, da morate hraniti . Opomni youself zakaj delašhitro in ne pozabite, da je pomembno .
    3

    Taper off vaše odvisnostmi v dneh pred vašim hitro. Zmanjšati na kofein , sol , sladkor itd Če jih odreže naenkrat , pričakujejo, da se pojavijo glavoboli, stomachaches in splošen občutek nelagodja .
    4

    Začnite jedo manjše obroke pred vašim hitro . Uprite se skušnjavi , da bi jedli veliko " zadnjo večerjo ",večer predhitro. Sekanje svoje obroke nekaj dni pred signale vaš um , želodec , in želja pohitri.
    5

    Zberite vse, kar potrebujete za vaš hiter , preden začnete.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane