Kako Mix Med & Mleko in a Bottle za kašelj

cedita med in mleko imata oba pomirjujočih lastnosti, ki lahko pomagajo lajšanje simptomov prehlada , vključno z vnetjem žrela in trdovraten kašelj . Toplo mleko lahko prav tako pomaga , da zaspite lažje, zato je še posebej koristno za pitje pred spanjem . V nasprotju s tem, kar mnogi verjamejo , mleko, ne povzroči, da telo proizvaja več sluzi , čeprav je lahko to , da vaš Flegma debelejši . Mleko je treba obravnavati kot živilo , namesto tekočine - če ste izgubili apetit , konzumnega mleka in medu je lahkodober način, da s kalorijami . Vendar pa morate zaužiti veliko drugih tekočin kot so voda, pomarančni sok in zeliščni čaj . Tisto, kar potrebujete
1 skodelico mleka
1 žlica medu
Bottle ali termo
Mikrovalovna ali pot
Proste Prikaži več navodil
1

Pour eno skodelice medu v mikrovalovno pečico, steklenice , steklo ali skledo . Segrevajte vsaj eno minuto na visoko ali dlje, če vam je ljubše bolj vročega mleka. Izmenično , segreje mleko v loncu na štedilniku .
2

Dodamo žlico medu, po segretju mleka . Vi ne želite dodati medu prej , saj bo prekomerna toplota zmanjša hranilno vrednost in zdravilne lastnosti medu . Mešajte medu v kožo .
3

Prenos medu in mleka mešanico v steklenico , odpornega proti vročini , če ne segreje mleko v steklenici . Uporabite lijak , če je težko nalijemo mleko iz lonca v steklenico.