Domov revizijah za kugo & Vneto grlo

Kot da jevneto žrelo ni dovolj mučili , je pogosto spremlja povišana telesna temperatura . Reakcija vašega telesa na virusne invazijo kot gripa je lahko boleče , vendar se simptomi običajno mine v nekaj dneh . Če Ne - če je vaša telesna temperatura nad 104 stopinj in traja več kot pet dni, ali vaše grlo je še vedno v ognju po štirih dneh - to je čas, da se posvetujte z zdravnikom. V času vašega okrevanja , tolažijo sami s domača pravna sredstva , namenjenih za lajšanje vaših simptomov . Ostani Home and Stay Warm

najboljša stvar, ki jo lahko narediš zase in za druge je preprosto ostanejo doma in si opomore . Sami povlečete na delo ali v šolo se bo razširil virus in dodatno oslabijo obrambo . To je vaša priložnost, da pozno spat, gledam stare filme in dohiteli svoje branje brez občutka krivde .
Zdrava hrana

Piščančja juha ječastitljivo domače sredstvo za prehladi in zastoji . Vroča kokošja juha začasno zmanjša zamašen nos , in lahko zmanjša zastoje v pljučih .

Česen ima imunsko krepitev lastnosti in lahko pomagajo preprečiti virus , preden ga udari s povišano telesno temperaturo in divja vneto grlo . V skladu z University of Maryland Medical Center , "dobro zasnovana študija skoraj 150 ljudi, je pokazala, da česen pomaga preprečevati in zdravitiprehlad ... tisti, ki so prejeli česen imela bistveno manj prehladov od tistih, ki so prejemali placebo . Plus , ko se soočajo zmrazom , so simptomi bolj hitro izpuhtelo med tistimi, ki prejemajo česen v primerjavi s tistimi, ki so prejemali placebo . "

Vroče Čaji

Reach v vaše kuhinjske omare , da bi grlo pomirja čaj . Dodajte limonin sok in medu na skodelico tople vode - lahko količine, je treba prilagoditi glede na vaš okus . Honey plašči vaše grlo za lažje požiranje in limonin jasno sluz .

Vsaka vrsta čaja brez kofeina je koristno , vendar pa zeleni čaj in čaj narejen iz krempljev , reishi gobe mačke in pegastega povečati svojo imuniteto za hitrejše okrevanje .

Steam

Steam lajša bolečine v grlu . Če nimate električni vlažilnik lahko zavre velik lonec vode na štedilniku . Uporabite to tehniko le, če ste pozorni .

Ustvari svoj ​​osebni parnik z izpolnitvijo svoje korito z najbolj vročih morebitno vodo. Ustvari svoj šotor nad glavo z brisačo in globoko vdihniti . Dodate lahko olje evkaliptusa ali Vicks Vaporub v vodo za lajšanje kašlja ali Škrabav grlo.
Cayenne Throat duda

Mix up svoje grlo dudo . Napolnite kuhinja žlico do polovice z medom . Izpolnite preostali prostor z limoninim sokom . Potresemo majhno količino ( začetek res majhen ) kajenskega popra. Glede na University of Maryland , kapsaicin , ki je glavna sestavina kajenskega popra , vsebuje zelo močan za lajšanje bolečine lastnosti.
Gargles

Gargles sodober način, da očistite sluznica in pomiriti vneto grlo. Uporabo tople vode za vse gargles in ne pogoltnite koli od teh mešanic .

Slana voda jeenostaven za grgranje . Zmešajte 1 čajno žličko . soli v 1 skodelico vode in ga uporabi 3 do 4 krat na dan.

antibakterijsko grgranje , mix 1 žlica. Organsko jabolčni kis na skodelico tople vode . Po grgranje , splaknite usta zaščititi svojo zobno sklenino .
Ne trpiš

Če je vsaka kost v telesu, bolečine in grlu na ogenj , da over- the-counter protibolečinsko . Paracetamol lahko zniža zvišano telesno temperaturo in blaži bolečino . Glede na Medicinenet.com , " lahko odrasli brez bolezni jeter ali drugih zdravstvenih težav, da je 1000 mg ( dve" ekstra "trdnost tablet vsakih štiri do šest ur . )"