Kako Cure bolečine v sklepih

Če imate pridružijo bolečine , ali je to kratkoročno , ker si delal preveč težko ali pa ste se preselili na določen način in potegnil nekaj , ali je to nekaj, kar ste si vedno trpijo s , lahko pomaga olajšati bolečina uporabo teh preprostih nasvetov ! Navodila

1

DRINK zelenega čaja - katehini iz zelenega čaja lahko pomaga zmanjšati bolečine v sklepih . In dodamo nekaj limoninega na čaj ! Askorbinske kisline v squit limoninega soka pomaga,bolečine v zdravilne katehine se absorbira v telo lažje
2

EAT koruza - . Imeti posluh koruze s kosilom ali večerjo . Karotenoid beta- kriptoksantin pri koruzi zmanjša pridružijo bolečine lažji otekanje vezivnega tkiva , ki oblagajo skupne votline . Še nimate sveže koruze ? Zamrznjene ali konzervirane bo delovala v redu preveč
3

VZELI toplo kopel - namočimo v topli kopeli in dodamo malo oljni kopeli ali dati nekaj kapljic otroškega olja v vode . Potem drgniti vnetje sklepov z mastno vodo. Toda bodite previdni pri izstopanju iz kadi ! To bo spolzka . Bodite prepričani, da operite kad potem tudi takonaslednja oseba, ki je stopil naprej ne bo zdrsnil in padel
4

TAKE RIBE DOPLAČILA Nafta - . Ribje olje se že dolgo pot . Lahko kupite ribje kapsule nafte , ki ne pusti nobenih ribica po okusu sploh. In to je eden dopolnilo, ki je zelo dostopna in je tako dobra za veliko stvari . Ena dobra stvar, ribje olje pa je pomagal zmanjšati vnetje , ki pomaga olajšati bolečine !