Kako Enostavnost poporodnega Pains

Obstaja več načinov za lajšanje bolečin poporodnega . Eden od načinov je z mešanico , ki jo pijemo in drugi so se z masažami in pozicioniranje blazino . V poporodnega bolečine pride, ko sematernica naročniki . Mnoge ženske doživljajo ostrejše poporodnega bolečine , ko imajo več kot enega otroka . Uporabi vse naravne metode za lajšanje bolečin je lahko varnejši za mamo in otroka, še posebej, če jemati doji . Mnoge ženske našli udobje s temi metodami namesto zOTC bolečine razbremenilna . Tisto, kar potrebujete
1/2 oz . mletega muškatnega oreščka
2 beljaka
1 oz . mletega cimeta
Raspberry leaf
Pillow
Proste Prikaži več navodil

1

Združite mletega muškatnega oreščka in mletega cimeta . Dodamo 2 jajčnih beljakov in bič z žico Mešalnikih dokler ne meša. Vsako jutro pije to mešanico za lajšanje bolečin .
2

Uporabite blazino za lažje poporodnega bolečino. Ležala na trebuhu z majhno blazino nameščeno tik pod popkom . To je treba storiti za približno petnajst minut ali dokler bolečina zmanjša
3

Uporabite kopalnico toliko, kot si lahko v času budnosti . Tudi če nimate potrebe po uriniranju , hranite na mehur prazen. Prazen mehur bomaternica sklepanja pogodb . Če jemehur poln ali na pol poln , lahko izpodrinejo maternico .
4

Pijte malinov listov čaj spustila poporodnega bolečine . To pomaga tudimaternica priti nazaj v stanje.
5

Uporabite Essentials olja, kot angelike , rose , Clary žajbelj ali bergamotke za masažo želodec in pomaga olajšati bolečino in enostavnost poporodno depresijo .