Kako uporabljati Fennel za zdravje žensk

Janež semena vsebujejo spojino imenovano phytoestrogen , ki deluje kot blagi obliki ženskega hormona estrogena . Ta lastnost omogočaučinkovito pravno sredstvo za urejanje menstruacije , lajša simptome menopavze in pomoč doječim materam , da povečajo svojo proizvodnjo mleka . Tisto, kar potrebujete
2 žlički semen komarčka
1 skodelico vode
1 skodelica janeževih semen , opečen
1 skodelica opečen bučna semena
1/4 skodelice vode
1 žlica masla
1/2 skodelice sladkorja
2 žlički zmletih komarčku
1/4 žličke sode bikarbone
Proste Prikaži več navodil
Uporabite komarčka decoction za zdravje žensk
1

rahlo zdrobimo Janež semena s tolkačem in malto ali s plastično vrečko in kladivo . Postavite zdrobljenih semen v ponvi.
2

Dodajte vodo , pokrijemo in zavremo . Naj strmo , pokrito , za 10 do 15 minut .

3

seva v ogreto vrč . Pijte 3 skodelice čaja komarčkadan.
Uporaba Opečeni komarček Semena za zdravje žensk
4

Oddajte pol skodelice janeževih semen v težkih, ungreased ponvi . Nastavite ponev na srednje močnem ognju .
5

Rahlo nazdravili semena , dokler so dišeče inodtenek temnejša , približno dve minuti . Bodite prepričani, da Mešamo , dokler ne bodo storili .
6

Odstranite ponev z ognja in pustite, da se ohladi semena . Shranjujte v suhem začimba jar .
7

Chew eno čajno žličko janeževih semen vaše popečenih kot prigrizek . Jih potresemo na vaše solate in žito , jih dodate med marinad in omak ali jih pečemo v svoj piškot, kruh in piškote . Uporaba opečen koromač semena v vašem svinjskega mesa in rib receptih.

Use kandirano Fennel za zdravje žensk
8

Združite opečeni koromač in bučna semena in razveljavilo.

9

postavite vodo , maslo in sladkor v težki ponvi. Nastavite ponev na majhnem ognju in mešamo sestavine , dokler se sladkor raztopi .
10

Povečajte ogenj in kuhajte še 2 minuti . Tekočina bo sirupasta .
11

Odstranite z ognja in vmešajte v pritličju komarčku in sodo bikarbono . Dodajte popečenega koromač in bučna semena , in hitro mešamo, da plašč njih s sirupom .
12

Spoon zmesi v piškotek stanja . Naj kandirano janeževih semen se ohladi v celoti in jih shranite v tesno pokriva posodi .