Kako Osvobodite Fibromialgija z eteričnimi olji

značilni različni boleče in razpisnih mest in raznoliko paleto simptomov ,bolečina fibromialgije je kronična in neizprosna . Bolečina seli na vseh delih telesa in se spreminja v intenzivnosti. Bolnike s fibromialgijo opisati bolečine, kot mravljinčenje ali pekoč občutek , odrevenelost , utripajoča , trzanje ali zbadajoča . Bolečina in otrdelost so pogosto najbolj izrazita zjutraj . Simptomi fibromialgija so se povečala s prekomerno telesno dejavnostjo , hladnem in vlažnem vremenu , pomanjkanje krepčilni spanec , duševne ali fizične utrujenosti , telesna nedejavnost, stresa in tesnobe . Čista in naravna eterična olja vsebujejo protivnetno , proti strahu , antispazmodična in antidepresivne lastnosti, ki so koristne pri upravljanju bolečine fibromialgija . Tisto, kar potrebujete
Heilichrysum - večno eteričnega olja
Clary sage eterično olje
Juniper eteričnega olja
Epsom soli
Črna smreka eterično olje
eterično olje prave sivke
vate
Beli kis
razpršilo
Proste Prikaži več navodil

1 masaža z nekaj kapljicami olja bazilika na spodnjem delu vratu za lajšanje togost .

masažo 1-3 kapljice cvetlice Helichrysum italicum " heilichrysum - večni " na telesu flex točk in templjev. Večno je očarljiv in je koristno s stresom, depresijo in obvladovanja jeze . Njegove umirjanje lastnosti omogočajotelesu, da se sprostite in počitek , lajša napetost in stres.
2svež zimzeleno vonj smreke je poživljajoče .

Dodaj osem do 10 kapljic Salvia sclarea " muškatne kadulje ," Tsuga canadensis kanadska " smreko " ali Juniperus communis " brinjevec " theraputic razred eterično olje za skodelico Epsom soli . Se lahko uporabi katera koli kombinacija vaših najljubših olj . Dodamo zmes , da se segreje na vroči vodni kopeli in vpijejo gost mišično napetost , utrujenost in bolečine . Protivnetna lastnosti olj zmanjšajo vnetje, togost in otekline . Epsom Salt ( magnezijev sulfat ), ki je zaposlen za zmanjšanje vnetja , lajšanje bolečin in izpirajte škodljivih toksinov iz telesa .
3 Smreka olje izboljšuje razpoloženje in povečuje koncentracijo.

Masaža Flex in boleče točke telesa z lajšanje bolečin zimzelena eteričnih olj. Picea Mariana " kanadski črna smreka " eterično olje predstavlja težko zimzelena , zelnate vonj , ki spodbuja in krepi . Črna smreka olje kaže močno antiseptično sredstvo, analgetik , protivnetno , antibakterijsko in proti plesni . Črna smreka dobro ujema z Backhousia citriodora " limoninim mirte " in Cananga odorata " ylang ylang . " Zmešajte tri kapljice olja z vsako unčo granatnega jabolka olja. Združene dišave in lastnosti zagotavljajo zanesljivo lajšanje bolečin , kot aromatične dišave sprostite um in lajšanje tesnobe .
4 sivka, rožmarin in timijan olja osvežimo zrak in dodajte nežen cvetlični vonj.

Spodbujanje prijeten , krepčilni spanec z nežnim vonjem Lavandula angustifolia " sivka " eterična olja . Postavite nekaj kapljic olja sivke na vato in Podvrnuti žogo v vašem primeru blazino . Dodajte 10 do 20 kapljic olja sivke do 1/3 skodelice belega kisa in skodelico vode. Postavite v spray steklenico in spray megle osvežiti zadušljiv zrak gospodinjstev . Trideset kapljic eteričnega olja sivke se lahko doda končnemu perila izpiranje pri pranju posteljnino. Posteljnina , odeje in blazine vas bodo obkrožali nežen , pomirjujoč vonj sivke , spodbujanje zvok, globok spanec. Sivka je koristna pri zniževanju visokega krvnega tlaka .