Zelišča , da bi se izognili prehlada & Vneto grlo

V času, ko je zdravilo za nenevarne bolezni razširjena, mnogi se obrača na več naravnih zdravil , kot so zelišča . Ti imajo številne prednosti : oni so manj verjetno , da škoduje telesu pri dolgotrajni uporabi, saj lahko zdravila ; oni so ponavadi poceni; in , če imaš prostor, lahko celo rastejo v vašem vrtu ali kuhinji . Vendar pa , vedoč, ki je uporabna rastlina , za katero bolezen ni vedno tako enostavno, kot se sliši. Echinacea

krepitev imunskega sistema , ameriški slamnik , rod zelnatih cvetočih rastlin v daisy družine Asteraceae , je dejal ameriških raziskovalcev, ki predvideva zmanjšanje tveganja prehlada . Če že imatemraz , ameriški slamnik lahko zmanjša čas, ki ga je prilepila okoli. Več kot 800 izdelkov, ki vsebujejo ameriški slamnik so na voljo - različni deli rastline , cvet, steblo in korenina , se uporabljajo v različnih izdelkih . Devet vrste Echinacea navadno imenujemo vijolične coneflowers .
Sibirski Ginseng

mesec dolgo študija je pokazala, da tisti, ki so sibirski ginseng ekstrakt imel izboljšanju njihovega imunskega sistema Zahvaljujoč zdravilnih učinkovin v ginsenga , imenovano eleutherosides . V Rusiji seSibirski ginseng se tradicionalno uporablja za preprečevanje prehladov in gripe ter povečati energijo, dolgoživost in vitalnost , ki je verjel, da jeadaptogen -snov, ki pomaga telesu bolje obvladovati stres , bodisi duševno ali fizično. Ta rastlina zraste od 3 do 10 metrov visoko . Bo
Česen
alicin ,aktivni del česna , ki vam pomaga izogniti hladno in vneto grlo .

Česen ,čebula vrste v družinskem Alliaceae , morda ninajboljša stvar za vaše dihanje . Vendar so njegove anti- bakterijske in anti- virusne lastnosti znan za zmanjšanje vaše možnosti za pridobivanjehladno in s tem povezane bolečine v grlu . Jedo surovo strok česnana dan vam bo z alicin , aktivni del česna, ki vas ščiti pred prehladi ; zagotoviti, da je surovo kuhanje bo uničila alicin .
Organska Potato Blossoms

cvetov krompirja ,škrobnih , gomoljnice pridelek iz družine Solanaceae , lahko preprečite vneto grlo . Organski cvetovi krompirja je treba zbrati in sušimo v hladnem in temnem prostoru in ostati zunaj sonce. Pokritje 1 1/2 žlici. zelišč s približno 500 ml vrele vode , dokler zmes ne spominja močno kavo , in si razdeliti mešanico iz treh delov. Mrmoriti trikrat na dan za več kot teden dni . Upoštevajte, da jecvet krompir uporabljajo le kot preventivni ukrep .