Kako jesti Saw Palmetto

je Palmetto obratžage pogosto uporablja kot zeliščno zdravilo za zdravljenje bolezni , kot so razširjene prostati , rak prostracije , astma, kronični bronhitis , vnetje žrela in migren. Čeprav Baze podatkov navaja vitamini Celovite da Palmeto je verjetno učinkovita za benigno hiperplazijo prostate ( BPH ) ali povečano prostato , ni dovolj dokazov, da dokaže svojo učinkovitost pri drugih fizičnih težav . Posamezniki , ki želijo poskusiti Palmeto je treba najprej posvetovati s svojim zdravnikom in razumeti tveganja in koristi , povezanih z zeliščno sredstvo . Navodila

1

jejte suho Palmeto jagode , ki ste ga kupili pri zdravstvenem trgovini ali zeliščni prodajalcu . Posušene jagode lahko zaužije kot so suho sadje ali namočen v čaju , čeprav boste verjetno izgubili nekaj koristi za zdravje pri čaju , saj so aktivne sestavine niso topna v vodi . Če se odločite, da boste jedli Palmeto jagode se morate porabijo med 1 in 2 grama na dan, da dosežejo želene koristi za zdravje.
2

Nakup Palmeto prehrambeni dodatek v obliki kapsul , ki vsebuje med 85 in 95 odstotkov maščobnih kislin in sterolov . Glede na University of Maryland Medical Center , kapsule sonajpogostejša in najbolj učinkovit način prehranjevanja videl Palmetto .

Če ga vzamemo kot kapsule ,University of Maryland Medical Center priporoča odmerek 160 mg videl Palmetto dvakrat na dan ali 320 mg videl Palmetto enkrat dnevno benigna hiperplazija prostate ( BPH ) . Glede na vaše stanje , vam bo zdravnik priporoči dvakrat dnevno odmerke do 400 mg.
3

zaužiti med 5 in 6 ml tekočega ekstrakta Palmeto na dan. Glede na University of Maryland Medical Center , ni nobenih informacij glede učinkovitosti tekočega ekstrakta , ker ni bilo nobene formalne študije, opravljene .