Best Natural Zelišča

Zelišča so rastline, ki se uporabljajo na različne načine : kot zdravilo , za okus pri kuhanju , za vonj v parfumih in tudi za duhovne namene . Zelišča so zelo vsestranski. Te se lahko uporablja sveže ali posušene , v majhnih količinah ali velika. Znanstveniki so preučevali zelišča let in mnogi so vključeni v sodobnih zdravil. Naturopaths in drugih alternativnih zdravniki pogosto uporabljajo zelišča , da se pozdravi , in večina naravnih zelišč je mogoče najti in kupiti v fizičnih trgovinah z živili . Allium Sativum ali česen
lahko jedo česen pomaga pri preprečevanju bolezni srca in ožilja .

Eden najboljših naravnih zelišč je česen . To lahko enostavno zrasla na vrtu , in daje okus in močne vonjave živilom . Vsebuje alicin , ki so študije pokazale, lahko zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja , dvig lipoproteine ​​dober za vas, visoke gostote in nižje slabe lipoproteini nizke gostote in trigliceridov , ki so krvne maščobe in škodljiva za telo . Koristi česna podaljša za pomoč pri preprečevanju raka z izboljšanjem nekaterih encimov v jetrih, ki razstrupljajo telo .
Echinacea ali ameriški slamnik
Echinacea ali vijolično conflower jelepa in koristna rastlina .

Znanstveniki , kot tudijavnosti , so peli hvalnice ta naravna rastlina že vrsto let. Raziskave so pokazale, da echniacea pomaga imunskemu sistemu telesa z aktiviranjem bele krvne celice in pomaga vezivno tkivo in kožo obnavljanja . Večina ljudi se zaveda ugleda Echinacea je kot močan borec proti gripi . To se zgodi , deloma zato, ker ameriški slamnik vsebuje beljakovine , ki ščitijo osebo pred virusi , kot so virus gripe .
Panax ginseng ali ginseng
Ginseng izgleda kot pastinak .

Po Asiachi.com , ginseng jenajpogosteje uporabljen zelišče na Orientu . To je tudi eden izmednajbolj raziskana od vseh naravnih zelišč . Koren tega malega obrata , ki je videti kot pastinak , porabi in jedel pokazala , da bi spomin osebe izboljšati . To stori tako, da izboljšuje cirkulacijo . Študije so pokazale tudi to naravno in vsestransko zelišče lahko tudi zniževanje holesterola , razstruplja jetra , pomoč bolnikom , ki so v šoku in tudi spodbuja dolgoživost.
Pegasti badelj ali Milk Thistle

Znanstvene raziskave kažejo,antioksidant iz izvlečka pegastega lahko obnovijo in okrepijo jetra. Izvlečki te naravne zelišča že dolgo uporablja za zdravljenje bolezni jeter . Znanstveniki zdaj vemo, da mleko osat tudi pomaga izkoreniniti nekatere vrste rakavih celic . Pegastega kapsule je mogoče kupiti na vsakem lokalni trgovini z zdravo hrano .