Kako kuhati , skuhamo in Drain koren repinca brez soli

repinca , znan tudi kot botanično arctium Lappa , jedvoletna rastlina z velikimi listi in korenine . Jedo koren repinca ima številne koristi za zdravje . Ima sposobnost, da se očisti vaše krvi s pomočjo svoje strupe sproščanje telesa . Prav tako jediuretik, kar pomeni, da vas pozove, da bolj pogostem uriniranju , pomaga pri okužbah sečil in ledvičnih kamnov. To je misel , da imajo antioksidativne , protivnetne in antibakterijske lastnosti , ugotavlja,University of Maryland Medical Center . Pred jedjo koren repinca se posvetujte s svojim zdravnikom , če ste na zdravljenju . Tisto, kar potrebujete
krompirjevega krtača
ostrim nožem
Pot
filtrirane vode
Cedilo
Proste Prikaži več navodil
1

Sperite umazanijo iz vaših svežih korenin repinca z mlačno vodo in mehko ščetko krompirja .
2

Chop korenine z veliko oster nož . Ko je koren repinca sveže , je mehka in enostavno narežemo na majhne koščke. Naredite svoje kose ugriz velikosti , tako da so pripravljeni , da bi jedli , ko so končali kuhanjem .
3

Napolnite posodo s filtrirano vodo in postavite na štedilnik pri visoki temperaturi . Ne sol vaše vode. Naj vrelišče dosegle vodo , preden v vaših sesekljane -up repinca korenine in nato spustite toploto na srednje- nizko. Velikost vašega pot bo odvisna od tega, koliko korenine kuhate . V idealnem primeru bi moralazajemati vodo korenine .
4

Pomirite korenine za 25 do 30 minut oziroma dokler lahko vstavite vilice v njih z lahkoto. Turn off toplote .
5

postavite cedilo v umivalnik in odtok vode iz vaših kuhana repinca korenine. Nastavite cedilo razveljavi s koreninami v to, kar jim omogoča, da se ohladi na sobno temperaturo. Lahko jim služijo , ne da bi jih hlajenja , pa tudi če dodajate korenine v vročo jed ali mešamo -Fry .