Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | Zelišča Alternativna medicina |
    Živila, ki pomagajo s kislino
    Kisli refluks in zgaga pojavijo, ko povratki želodčne kisline v požiralnikom , draži sluznico . Morda ste doživeli to stanje občasno , ampak, če ste se ukvarjajo z njim na kontinuirano lahko imate gastroezofagealno refluksno bolezen ( GERB ). Ali ste vztrajali periodično izbruhu refluks kisline ali zgage , ali imate GERD , jedo določene hrane lahko pomaga zmanjšati kislino . Mleko

    Če ste že čutijo pozna sežiganje kisline v prsih in grlu , popijte kozarec mleka . To vam bo dala takojšen zgage ali refluksa kisline po Revolution zdravje . Poskusite tudi konzumno mleko z zajtrkom , da pomaga zmanjšati epizod želodčne kisline varnostno kopiranje skozi preostanek dneva.
    Water

    preemptive strike proti zgago ali kisline refluks, popijte kozarec vode ob koncu vsakega obroka. Voda redči kislino v želodcu med umivanjem nazaj nobene kisline, ki se že lahko naraščajoče požiralnika .
    Gum

    lahko prežvečil tudi žvečilni gumi brez sladkorja po vaši obroki za preprečevanje kisline iz varnostnih kopij v vaš požiralnik. Chew za približno 30 minut . Gumi povečuje proizvodnjo sline , ki je tako kot voda redči kislino v želodcu in se je znebil vseh kisline že v požiralnik. Vendar pa bi se izognili poprove mete z okusom gumi , saj bo poprove dejansko sprožijo zgago in refluks kisline , po webmd.com .
    Jabolčni kis

    Bodite jabolčni kis za lajšanje akutni primer refluks kisline ali preprečiti kot primer. Če želite znebiti pekoč občutek , piti 2 ali 3 žlice . ravne jabolčnega kisa . Če želite preprečiti napad , zmešajte 2 ali 3 žlice . v toplo vodo in pijačo .
    Sokovi in ​​čaji

    Nekateri sokovi in čaji zgagi in simptomov kislega refluksa . Bi skodelico kamilice ali komarčka čaj. Bodite prepričani, da ni prevroče ali premrzlo . Sip počasi . Če nisteljubitelj čaja , poskusite pitje steklo aloe sok.
    Hrana veliko vlaknin

    prehrana polna živil, bogatih z vlakninami, pomaga zmanjšati kislino simptomi refluksa. Visoko fiber živila vsebujejo cela zrna, sadje , zelenjava, fižol , oreški in semena . Poskusite jedo kosmiče z visoko vlaken za zajtrk , snacking na sveže sadje , z uporabo polnozrnat kruh za vaš sendvič - . In jedo zelenjavo z večerjo bi zmanjšali ali preprečili vprašanja želodčne kisline

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane