Zamenjajte ogljikovih hidratov in drugih sladkih živil z proteinov , kot so meso in ribe . Kvas raste s fermentacijo sladkorja , tako daveč sladkorja jeste ,več pa je, da krmo kvas . Če ste že doživlja kvas zaraščanja , bodo učinki sladkorja v prehrani lahko bolj izrazita.
2. Jejte sveže zelenjave , ki ne vsebujejo škrob.
Izogibajte škrobnih zelenjave, kot so krompir in korenje ; Namesto , jesti zeleno listnato zelenjavo . Škrob vsebuje sladkor , sladkor in kvas viri . Zelena listnata zelenjava ne. Izogibati tudi sladkim sadja, kot so melone in grozdja ; namesto tega raje izbral jabolka , vendar ne vse vnos sadja do največ dveh kosov na dan.
3 česen in ingver seveda boj bakterije, ki povzroča kandidozo .
Uporabite veliko česna v vaši kuhinji . Česen je že dolgo uporablja za zdravljenje candido . Obiščite naravni del v lekarni , da vidijo druge načine za vključitev česen v vaši prehrani , kot so nafta, infuzijo in tablet .
4. zelišča , kot so melisa anti - glivične lastnosti.
Cook s melisa , rožmarin, majaron in timijan . Ta zelišča pomagajo ustvariti naravno okolje, v katerem kvas ne bo uspešna.
5 Navadni jogurt brez dodanega sladkorja, lahko pomaga v boju proti bakterijam kvasa .
Jejte veliko navadnega jogurta . Vrsta z dodanimi probiotiki je najboljši. Probiotiki soprehransko dopolnilo , ki je narejena iz koristnih mikroorganizmov . Najboljši tisti, za boj proti kvas , so tisti, ki vsebujejo eno od naslednjih treh bakterije Lactobacillus , Bifidobacterium in acidophilus . To bo boj proti off bakterij , kvas ustvarjajo . Bodite prepričani , da kupujejo navaden nesladkanega jogurt , čeprav
6
Uporaba ingverja v vaši kuhinji . ; ingver ima naravne anti- glivične lastnosti , in bo boj kvas . Prav tako lahko pijete ingver čaj pomaga spodbujati celjenje.
7
Pijte toliko vode, kot je lahko. Voda jenaravni način izpiranja skozi telo. Več vode lahko pijete ,bolj bo čisto iz kotičkov , kjer lahko grdo bugs ukoreninijo .
Ozdravljenje Mouth Kvas okužba doma
8 grgranje in izpiranje usta z mešanico morskih bo pomagal zdraviti drozge .
Uporabite izpiranje ust narejen iz 8 oz. tople vode in 1/2 TSP. sol . Izpljunil na izpiranje . Sol naredi tvoja ustaneprijazno mesto za kvas za življenje . Uporabite ta izpiranje dvakrat ali trikrat na dan
9
Pijte hladne tekočine in veliko vode . ; ti bo pomirjajo usta in odvračajo rast kvasa . Kvas uspeva v toplih vlažnih prostorih. Hlajenje usta , ne le počuti dobro , vendar je bolj neprijetno za kvas. Pitje veliko vode, izpira toksinov iz tvojih ust .
10
Izogibajte se nič sladek ali škrob . Sladkor viri kvas , in škrob vsebuje sladkor . Stradajo kvas svoje najljubše hrane.
At-home zdravljenj
11
se posvetujte s farmacevtom o zdravilih , ki ne zahtevajo zdravniški recept . Obstaja veliko vrst pravnih sredstev , da se lahko farmacevti ponudbe brez zdravnikovega napotitev. Veliko farmacevti , na primer, bodo z veseljem razpravljali o prehranskih možnosti z vami , kot tudi over-the -counter zdravil .
12 Anti- glivične kreme lahkoučinkovit način utrjevanja kandidozo .
Uporabi aktualnih kreme , kot so mikonazol , klotrimazol ali butoconazole . Vaš farmacevt vam lahko pomaga izbrati pravega . Te kreme vsebujejo protiglivična sredstva , da poišče krivce in jih uničili . Ko boste izbrali kremo , sledite navodilom paket točno , in nikoli ne prekinite zdravljenja predčasno , če se simptomi izginili . Morda boste morali celoten potek obnoviti ustrezno ravnovesje dobrih bakterij in da se prepreči ponovitev.
13
Uporaba čisto olje čajevca . Navlažimo tampona z zmesjo 1 dela čajevega olja 20 delov vode . Vstavljanje in pustite čez noč . Namesto tega lahko uporabite kosem vate in nežno zdrgnite površino ; To je še posebej učinkovita za stopala športnika ali jock srbečica . Lahko tudi grgranje z nekaj kapljicami olja čajevca v mešanih 2 žlici . vode , če jekvas naselili v ustih.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane