Dodaj izvirsko zelišča hrano med kuhanjem . Listi in cvetovi iz zdravilnih rastlin se lahko doda solate , medtem ko se druga zelišča lahko dodajo kuhanje za arome okusa , kot so rožmarin, timijan , žajbelj, melisa , meta, alg , bazilika , kapucinke , koriander, drobnjak , peteršilj in česen .
se 2 Posušena zelišča se lahko hranijo dalj časa . Temeljito
suho listje , cvetje in korenine. Sušenje zdravilnih rastlin bo pomagal , da se ohrani dalj časa , ne da bi izgubili svoje zdravilne lastnosti. Po mnenju Gillian slikar, avtor " zeliščarka je - Medicine Izdelava zvezka " , bi posušena zelišča ohraniti veliko barvo in aromo sveže rastline . Z namenom , da se posuši , ostane zelišča na piškotek stanja v temnem in suhem prostoru do dva tedna.
3 Zeliščni čaji sookusno način jemanja zdravil in hranljive zelišč .
Naredite Zeliščni čaji iz listov in cvetov . Mnoga zelišča so okusne, in se lahko izvede v prijetnega okusa čajev , da je treba sprejeti kot zdravstvenih toniki , po Zoe legendarnih , avtor " Wild drog . " Poparki lahko pili vroče ali hladno , ki se uporablja kot gargles in površinsko nanese na kožo preko obkladkov .
4 Prežet olja se lahko uporabljajo pri kuhanju , upošteva kot zdravilo in nanesemo na kožo .
Uporaba rastlinskih olj za ustvarjanje zdravila prežeta olja . Izpolnite velik sterilizirane kozarcu ohlapno s suhimi zelišči in kritje zelišča popolnoma z oljem . V ta namen lahko uporabite olje iz žafranike , olje grozdnih , mandljevo olje ali olivno olje . Ta metoda se bo izvleček eterična olja in aromatične lastnosti rastlin . To je še posebej uporabno za izdelavo zdravil iz sivke , šentjanževka , Calendula , rmana , zvezdica , gabez , boraga cvet , čajevca in šipka . Imejte nepredušno pokrov na kozarec in ga pustite na sončni okenski polici za dva tedna , kar daje dobro pretresite vsak dan .
5 Tinkture so močnejša zdravila rastlinskega izvora, ki so ohranjeni za več letih uporabe .
Ustvari zeliščno tinkturo . Tinkture so narejene s kombinacijo vode in alkohola in ekstrakta najširši spekter kemičnih sestavin iz zelišč . Poleg tegaalkohol deluje kot lastno konzervans . Uporabite en del posušeno rastlino na pet delov vodko - v čisto, sterilizirano posodo in jo shranimo v temnem in hladnem prostoru za šest tednov - redno trese. Če izdelavo tinkture iz rastlin z visoko vsebnostjo eteričnega olja ali smole, kot so mire , Calendula in hmelj , boste morali uporabiti rešitev 90 -odstotnega alkohola .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane