Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | Zelišča Alternativna medicina |
    Kaj Zelišča vsebujejo vitamin K
    ? Če kuhamo z redno uživanje zelišč , verjetno ste dobili dober odmerek vitamina K.bistveno hranilo imenovano vitamina K deluje v telesu za preprečevanje krvnih strdkov , pomoč na mineralizacijo kosti z kalcij in zmanjša tveganje za razvoj osteoporoze in zlomov . Najbolj znani viri tega minerala kosti ljubeč je temno zelena listnata zelenjava, na primer špinača , ohrovt in blitvo . Vendar vsakdanje zdravila in kuharska zelišča zagotavlja tudi odlične možnosti za ohranjanje zdrav vnos tega vitamina . Green Tea

    Prvotno pivo za porabo v državah , kot sta Kitajska in Japonska kot vroče pijače , mnogi zahodnjaki zdaj porabijo velike količine zelenega čaja . Zeleni čaj je narejen iz listov rastline Camelia sinensis in da se sprejmejo notranje varovanje srca , izboljša zdravje zob , preprečuje raka in spodbuja spomin in učenje . Posušen zeleni čaj vsebuje približno 712 mcg vitamina K na 100 g .
    Peteršilj
    Peteršilj jeodličen vir železa, vitamina C , kalcija in vitamina K.

    peteršiljem jebogat vir hranilnih snovi in veliko zdravila delovanja te elektrarne je pripisati njegovi visoki prehranskega statusa . Peteršilj se uporablja kot tonik ledvic , kri čistilo , antioksidant in hranilno zelišče. Poleg visoke vsebnosti vitamina C , kalcija in železa , peteršilj vsebuje približno 540 mcg vitamina K na 100g .
    Timijan

    Timijan izvira iz Afrike ,Sredozemlje in Evropa kot priljubljeno kulinarični zelišče. Poleg dodajanja okus in aromo s tradicionalnimi jedmi hrane , timijan jezdravilna rastlina , ki vsebuje eterična olja , ki borbi z bakterijami , virusi, podpirati zdravje dihal in izboljša prebavo . Suhega timijana vsebuje 50 mcg vitamina K na 100 g .
    Basil
    baziliko jearomatično zelišče uporablja pri kuhanju in za svoje visoke vsebnosti prehranske .

    veliko sort bazilike se lahko uporablja za kulinarične in medicinske namene , pa jenajbolj priljubljena sorta , ki jih vidite v kuhinji je sladka bazilika . Sladka bazilika pripomočki prebavo in zmanjša napenjanje , bori parazitov in je bil tradicionalno uporabljajo za zdravljenje ugrizi in piki . Suhe bazilike vsebuje 34 mcg vitamina K na 100 g .
    Sage
    Sage jegrenko zelišče uporablja za zdravljenje menopavze , okužbe in prebavne težave .

    Sage ima dolgo zgodovino kulinarične , zdravila in obredno rabo med mnogih kulturah po vsej Evropi , Afriki, Severni Ameriki in Sredozemlju . Posušen žajbelj je zažgal z avtohtonimi ameriških Indijancev za čiščenje in čiščenje sami . Posušen žajbelj vsebuje 34 mcg vitamina K na 100 g .
    Oats
    Oats so zelo hranljiva , ki promovirajo zdravje, inodličen vir vitamina K.

    Oats vam bogat vir prehrane in medicine , in se lahko zaužijejo kot živilo ali sprejeti notranje kot zdravilo rastlinskega ekstrakta . Naravne kemikalije najdemo v ovsem korist in toplotno okrepitev živčni sistem , spodbuja sprostitev, zmanjšuje utrujenost in boju proti prostim radikalom . Oves vsebuje 20 mcg vitamina K na 100 g .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane