Glede na National Library of Medicine , " številne študije poročajo, da lahko ginseng skromno izboljšanje razmišljanje ali učenje " v zdravih mladih in starejših ljudi z zdravstvenimi težavami . Sibirski ginseng , znan kot Eleuthero , lahko poveča koncentracijo in se osredotočiti , kot tudi, in ameriški ginseng lahko pomaga tudi zdravljenje motnje pozornosti s hiperaktivnostjo pri otrocih , čeprav še ne obstaja dovolj dokazov v podporo tej trditvi .
Rosemary
Najbolj pogosto uporabljajo pri kuhanju , lahko rožmarin se uporablja tudi v aromaterapiji . Znan kot zelišče spomina , ki vdihavajo vonj rožmarina lahko izboljša spomin , koncentracijo in duševno jasnost . Rosemary lahko pomaga tudi telesno bitko utrujenost in podpirajo krvožilni sistem, ki lahko spodbudi tudi koncentracijo .
Gotu Kola
Najdeno v Indiji in Afriki , Gota kola je bil široko uporablja v vzhodni medicini pomladiti možganske celice in pomaga s koncentracijo , spomin in duševno zmogljivost. Znan tudi kot indijska pennywort ali vode pennywort , lahko ta rastlina pomaga lajšanje tesnobe in stresa , ki pomaga povečati koncentracijo. Gota kola lahko possiblly pomagati ljudem, ki trpijo zaradi motnje pomanjkanja pozornosti , kot dobro.
Ginkgo
najdemo v ginka povečanje help pretok krvi v možgane fitokemikalije . Po navedbah National Library of Medicine , " je obljubil, zgodnje dokaze, ki daje prednost uporabi ginka za izboljšanje spomina pri zdravih osebah . " Ginko se že uporablja pri zdravljenju za ljudi, ki trpijo za Alzheimerjevo boleznijo in cerebralne insuficience , ki ga zaznamujejo motnje koncentracije, zmedenost , anksioznost in utrujenost .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane