Kako se znebiti sinusov in zamašen nos ?

Težave Sinus navadno pride, ko se razvije vnetje v nosni prehod. Kot rezultat tega vnetja , ki trpijo ukvarjati s simptomi, kot zamašenega nosu , bolečine v grlu , bolečine v čeljusti , nežnosti obraza in glavoboli . Medtem ko je neprijetno , obstajajo načini , da se znebite problemov s sinusi in lajšanje zamašen nos . Možnosti so over-the -counter pravna sredstva , ali če vam je ljubše metode zdravljenja z nekaj stranskih učinkov , obstaja več naravna sredstva , ki jih lahko poskusite . Navodila

1

over-the- counter zdravil z dekongestiv spodbudili hiter nosno drenažo za lajšanje sinusov pritisk in zamašen nos . Uporabljajte v skladu z navodili .
2

več različnih blagovnih znamk slane nosne izpiranju so na voljo na večini lokalnih drogerije . Po navodilih na embalaži , sperite s slano nosni pranje odstraniti dražila iz nosu in spodbujajo odvajanje sluzi iz nosu in čelu .
3

Pijte dodatne tekočine, predvsem vode , da počistite zastojev . Voda vlaži vaše telo in redči sluz, ujetih v telesu . Redčenje povzroči drenažo in počisti sinusov in nosne votline .
4

Nežno toploto na obrazu . Pomočite krpo v toplo ali vročo vodo , in nato počivajte mokro krpo po obrazu za zmanjšanje sinusov pritisk .
5

Sleep z glavo povišana . Obleži lahko poslabša ali sproži zamašen nos . Uporabite blazine dvigniti glavo in spodbujati odvajanje tekočin iz obnosnih votlin .
6

Surround sami z vlažnim zrakom . Suh zrak lahko izsuši nosne prehode in sinusne votline , zaradi česar je drugačen zasluz , da odteče . Z dajanjem kul megle vlažilnik v sobi lahko poveča vlago v zraku , tako da so vaše bronhialnih in nosu dovolj vlažna , da se olajša odvajanje sluzi .