Kako v citat kava

Kava ​​jestarodavna rastlina, ki je bila uporabljena kot ekstrakta in prehransko dopolnilo za povečanje osredotočenosti in zbranosti . Po navedbah Nacionalnega centra za komplementarne in alternativne medicine , kava pomaga pri lajšanju tesnobe in depresije in izzove prijeten spanec . Študija, ki jo John Prescott državnega drog in alkohola Research Center , University of New South Wales , Kensington , Avstraliji , je tudi pokazala, da zmanjša porabo alkohola. Del rastline, kava , ki se uporabljajo za medicinske namene jekoren . V tradicionalnih kultur , je bila kava koren žvečiti ali razbil in nato zmeša z vodo in služila za pitje. Lahko enostavno citat kava na domu , ki jih je mogoče shraniti za nekaj let in se uporablja , kadar je to potrebno. Tisto, kar potrebujete
Kava ​​korena jezik kozarcu s pečatom
kis
Gaza
temno obarvane steklenice za shranjevanje
Lijak
Proste Prikaži več navodil

1

Vzemite kos čisto kava root in ga narežemo na manjše koščke.
2

Bodite kozarcu in izpolnite kozarec gor s kava korena. Zato je najbolje, da uporabite sterilizirane kozarce , da se prepreči pridobivanje koli umazanijo ali klice v ekstrakcijo .
3

Dodajte kis kozarec pazite vse kava je pokrit s kisom . Osnovno pravilo je, 1 del zel do 5 delov kisa za posušenih zelišč in 1 del zel do 3 delov kisa za svežimi zelišči .
4

Pokrijte kozarec tesno in ga postavite v temnem in hladnem prostoru pri 4 -6 tednov . To bo zagotovilo, da jekava v celoti pridobljeni v kisu .
5

precedimo kava koren po 4-6 tednih . Bodite Gaza in prelijemo izpisanih tekočino skozi njo v drugo stekleno posodo ali lonec . Prepričajte se , da pritiska Gaza , ko je bila vsatekočina napeti , da bi dobili vse zadnje kapljice .
6

Izpolnite temno obarvane steklenice z kava korena z lijakom . Pokrijemo tesno in shranite na hladnem in temnem prostoru stran od sončne svetlobe .