Kako priti do psoriatični artritis Zdravljenje

Da bi dobili psoriatični artritis zdravljenje je mogoče storiti z psoriatični artritis prehrana , zdravje dodatki ali predpisanih zdravil z zdravnikom . Psoriatični artritis bolečina se lahko unbarring za obravnavo. Vzroki za psoriatični artritis prihaja iz stanja kože luskavice. 30 % tistih, ki trpijo za luskavico lahko kasneje razvije psoriatični artritis . Zakaj psoriatični artritis razvija v resnici ni znano . Tisti, ki imajo luskavico so v nevarnosti . Psoriatični artritis se lahko zgodi kjerkoli na telesu . Luskavica ponavadi najprej zgodilo. Ko boste začeli , da bodo imeli bolečine po razvoju luskavice , potem je težko ločiti psoriatični artritis . Luskavica so vzroki iz imunski sistem pomotoma napadajo zdrave celice . Psoriatični artritis simptomi so precej podobni simptomom artritisom . Psoriatični artritis simptomi lahko povzroči bolečine v sklepih ali mišicah. Luskavica bolečine artritis se lahko pojavi v prst sklepih ali hrbtenici , kot tudi. Psoriatični artritis zdravljenje je pomembno , saj lahko to storite resne poškodbe sklepov v telesu . Tisti, ki so v nevarnosti, luskavice , so tisti z družinsko anamnezo s psoriazo ali psoriatični artritis , in tistimi, ki so stari med 30 in 50 let. Navodila

1

Jejte pravilno hrano in ohraniti dobro telesno težo. Prekomerna telesna teža daje večji pritisk na vaše sklepe . Moral bi jesti hrano , ki vsebuje veliko antioksidantov. Hrane z veliko antioksidanti lahko zmanjša vnetje v telesu naravno. Dober količina vitamina D in kalcija, je treba dodati , da vaše prehrane . Vitamin D je lahko koristno z luskavico . Moral bi se posvetujte z zdravnikom o jemanju vitamina D .
2

Uporabi ledu pakiranj ali namakate vaše telo v led. Ice jenaraven način za zmanjšanje vnetja v sklepih . Ko čutite psoriatični artritis bolečine , morate namakate vaše telo v ledeni vodi . Če je to preveč , potem velja ledu pakiranj , kjer čutite bolečine . Stori nekajkratna dan , za približno 20-30 minut.
3

uporabite olje nageljnovih žbic , majaron olje ali žajbelj olje za bolečine . Eterična olja imajo močne protivnetne lastnosti . So lahko koristni in naravnih načinov za lajšanje bolečin v sklepih . Te tri olja so zelo učinkovite pri omejevanju bolečine , skupaj z pomoč za zdravljenje luskavice stanj kože . Razredči ta olja z olivnim oljem in uporablja približno 2-3 kapljic , kjer ste doživlja bolečino. Ne jemljite teh olj oralno.
4

Uporabite kurkumo . Indijska začimba znana kot kurkuma ima zelo močne protivnetne lastnosti . Kurkuma je mogoče uporabiti za izdelavo spojev pasto , nato pa prekrita z gazo (kurkumin v kurkuma bo madež oblačila ) . Kurkuma dopolnila se tudi priporoča , da sprejmejo , da bi zagotovila močnejše spoje , in zmanjšanje bolečine artritis .
5

Bodite omega- 3 ribjega olja . Omega -3 se je izkazalo , da pomaga zmanjšati simptome artritisa . Omega-3 ribje olje lahko tudi pomaga zmanjšati vnetje po vsem telesu. Moral bi jesti tudi živila, ki vsebujejo visoke količine omega-3 . Hrane z veliko omega-3 so ribje jedi , kot so trske , kozice in losos. Orehi so omega-3 zelo visoka. Jagode, zelena listnata zelenjava in oreščki vsebujejo omega-3 .
6

Pogovorite se s svojim zdravnikom o psoriatičnim artritisom simptomov . Kako psoriatični artritis zdravljenje je lahko sestavljena iz over-the -counter zdravil , kot so asprin za lajšanje vnetja in bolečine. Če bolečina je dovolj hudo , morda priporočljivo, nato predpisana zdravila . Posvetujte se s svojim zdravnikom o čemer koli dodatkov . Še posebej, če ste ob predpisanih zdravil.