Kako Seveda Cure kisla slina

slina naše telo proizvaja bodisi kislo , alkalno ali nevtralen pH ravnovesje. Če je vaša slina preveč kisla , lahko pride do težav , kot so zobne gnilobe , suha usta in zadah . Možno je , da bi pH ravnovesje v ustih na normalno raven , vendar pa lahko to storite v naravi . Navodila

1

Preizkusite svoje pH ravnovesje . Da bi ugotovili, kako kisla je vaša slina , test ravnovesje v ustih . Drogerije zalog pH trakova , ki ga preprosto držijo v ustih . Trak bo pokazal kislost vaša slina je . Če je vaša vrednost pH pod 7,0, je vaša slina šteje kisla.
2

spremenite svojo prehrano . Živila, ki jih jemo igrajo veliko vlogo v slini kislosti . Meso , jajca , ribe in nekateri mlečni izdelki so zelo kisla in lahko vplivajo na vaše pH ravnovesje . Zmanjšajte količino teh živil in povečajte vnos alkalne hrane, kot so jagode , sadje in zelenjavo . Mandlji so tudi alkalna in jestinekaj od teh na dan lahko zmanjša raven kisline , če niso resno visoka .
3

Dopolnilo z naravnimi minerali. Mineralov, kot so kalcij in magnezij igrajo pomembno vlogo pri ohranjanju zdravega pH vrednost . Pogovorite se vaše skrbi s svojim zdravnikom in ugotovite, koliko od teh mineralov boste morda potrebovali .
4

Povečajte vnos hrane in sokov, ki vsebujejo kalij . Kalij je drug pomemben element pri ohranjanju zdravega pH ravnovesje . Paradižnik, krompir in banane so vsi bogata s kalijem .
5

Izogibajte se hrani in pijači , naložena s sladkorjem . Če je vaša slina kisla, porabijo presežne količine sladkorja bo še dodatno draži stanje. Zamenjajte brezalkoholne pijače in kavo z vodo , in zmanjšati vnos sladkarij .